孕婦不能吃的零食有哪些？

冷飲

各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棒等， 主要是水和糖， 多吃影響食欲， 且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。 食用過量的話， 懷孕前期容易引起先兆流產， 懷孕後期容易引起早產。

膨化食品

膨化食品如餅乾、蝦條等， 主要是澱粉、糖類和膨化劑製成， 蛋白質含量很少， 多吃可致肥胖， 且沒有多少營養。

甜食

巧克力、果凍、蛋糕這類甜點熱量高， 成分複雜， 含有大量的甜味劑、人工合成香料、增稠劑等， 不但能夠導致孕媽咪體重直線飆升， 同時還會影響胎寶貝的發育， 造成巨大兒。 對於患有妊娠期糖尿病的孕媽咪來講，

街頭食品

包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。 燒烤、煎炸類食品含有致癌物質——苯並芘， 這點大家都知道。 對於孕媽咪來說， 燒烤、煎炸類肉食， 若沒有徹底熟透， 還存在弓形蟲的威脅！街頭小販製作的低成本酸辣粉， 更是含有明礬， 學名硫酸鋁鉀的物質， 其在水溶液中游離出大量易被人體吸收的鋁離子， 攝入過量的鋁， 能直接破壞神經細胞的遺傳物質和去氧核糖核酸的功能， 使腦細胞發生退化性病變。 並可以通過胎盤侵入胎兒大腦， 增加癡呆兒的發生率。

鹽分的攝入——寡味狀態

鹽分的攝入對於孕媽咪特別關鍵， 醫生通常建議孕期處於寡味狀態， 孕媽咪攝取過多鹽分將會導致浮腫和高血壓。