眾所周知， 懷孕期間的飲食忌口很多， 而且有很多准媽媽因為飲食問題而出現腹瀉， 拉肚子， 皮膚過敏， 身體不適的現象也經常見。
有的初次懷孕的媽媽可能不知道在孕期有些食物是不能隨便吃的， 比如能引起皮膚過敏的芒果， 和大家喜愛的海鮮產品類。
生活中的食物那麼多， 要怎麼才能知道哪些食物可以吃， 哪些食物又不可以吃呢？別著急， 本文馬上告訴你， 孕婦不能吃哪些食物， 這17種食物儘量敬而遠之！
孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
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2、忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
3、罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ， 將對寶寶不利。
4、油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ， 造成寶寶大腦發育障礙。
5、含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ， 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。
6、忌食米仁和馬齒覓， 米仁又稱薏苡仁， 它促使子宮收縮， 易誘發流產。 馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
7、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
8、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，
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9、冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱， 過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ， 消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。
汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ， 從而導致貧血 ， 影響寶寶發育。
10、菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量 ， 影響寶寶的生長發育。
孕婦不能吃哪些食物
11、豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ， 其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ， 食入過多豬肝 ， 可能使寶寶致畸。
12、久存的土豆 ：因其生物鹼的含量很高 ， 吃多了會影響寶寶發育。
13、味精： 進食過多味精可影響鋅的吸收 ， 不利於胎兒神經系統的發育。
14、人參、桂圓 ：中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，
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15、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
16、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。
17、糖： 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ， 孕期鈣的缺乏 ， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
小編的話：綜上所述， 以上的這17種食物， 孕婦懷孕期間最好是不要吃的好。 可能有的准媽咪認為自己腸胃比較好， 吃一些可能會引起過敏的蝦或者海鮮類食品沒關係， 但是長期以往這樣下去的話， 可能對孕婦的腸胃功能及消化能力造成影響。
