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孕婦不能吃什么水果(四種水果)

2011-03-02 5822

水果本身是一種有利于健康的食品, 也是男女老少都建議多吃的一種食品。 可是為什么常常有一些孕媽媽會問孕婦不能吃什么水果呢?其實會提出這個問題, 是據說有一些水果孕婦吃了會導致流產, 所以特別擔心。 那這些水果當中, 孕婦不能吃什么水果呢?

西瓜:每天吃水果不宜超過250g, 限量吃西瓜, 因為西瓜是利尿劑, 容易造成孕婦脫水。

桂圓:桂圓也稱之為龍眼, 盡管桂圓營養豐富, 是上好的補品, 但妊娠期間應該少吃或不吃, 因為其性溫大熱, 而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱, 再食桂圓會熱上加熱,

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造成孕婦大便干燥, 口舌干燥而胎熱, 容易導致孕婦出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產癥狀

石榴:貧血者要少吃;

腌制酸菜:含有亞硝胺, 可導致胎兒畸變。

山楂果及其制品:孕婦不吃為宜。 現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用, 如果孕婦大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

許多人都認為吃水果可增加營養, 生出的孩子皮膚白嫩, 但是水中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收后可轉化為中性脂肪, 促使體重增加, 甚至還易引起高脂血癥。 孕婦每天水果食量不應超過500克, 并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。 如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。 此外, 味精的主要成分是谷氨酸鈉,

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易與鋅結合, 導致孕婦體內缺鋅。 久存的土豆中生物堿的含量比較高, 易導致胎兒畸形。 有心臟病孕婦應該少吃些鹽, 在懷孕16周后限制食鹽的攝入量, 別超過4~5克。

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