1.食療去火
用白糖水煮梨,食其汁肉.多吃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、綠色青菜等.多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等.辛辣刺激性食物不要吃.
2.大量飲水
攝取大量的水分有助於稀化粘痰,使其容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點蜂蜜,蜂蜜有潤肺通便的作用,有利於症狀的減輕.
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3.勿飲咖啡和酒
儘量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因為這些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快.
4.保持空氣濕潤
增加室內的空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適,可以使用加濕器或茶壺燒水加濕.
5.不建議吃藥
孕婦吃藥一定要小心,特別中成藥的成分不要複雜,遵醫囑.此外,還要注意休息,不要熬夜,不要長期接觸電腦.
