孕婦上火了怎麼辦？教你如何快速降火

孕婦在孕期上火是常有的事， 尤其是有些孕婦在懷孕期間總是杞人憂天的， 擔心這擔心那的， 更容易上火， 那麼孕婦上火吃什麼水果能降火呢？

1、火龍果

火龍果營養豐富對孕婦緩解上火的症狀有很好的幫助。

2、梨子

梨子潤肺止咳， 能為孕婦補水， 對於孕婦來說， 煮一碗秋梨糖水， 不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用， 是孕婦上火的首選水果。

3、草莓

草莓不僅看著可口誘人， 而且營養價值非常高， 同時還具備一定的藥物價值。 中醫認為， 草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。

4、番茄

番茄是常見的食品，

5、柑橘

柑橘具有補陽益氣的功效， 柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養。 柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲症的效果。 注意， 孕婦不能吃太多， 每天不能超過3個。

6、西瓜

中醫認為西瓜性涼， 營養較高， 能清熱解暑， 含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養， 吃了不會引起上火、心煩， 孕婦可以適當吃， 不宜多吃。