孕四十周

可喜可賀！這周標誌著你整個孕期的結束。 胎兒體重在2800克-4100克， 身高在45-55釐米範圍內都是正常的。 他的頭骨尚未閉合， 是為了分娩時更容易通過產道。

此時的胎兒身上已經囤積足夠多的脂肪以幫助他在離開溫暖的子宮後維持自身體溫平衡。 胎兒出生後六個月裡， 仍然需要靠大人提供抗體以抵抗外來細菌的入侵， 如果你是堅持母乳餵養的話， 胎兒能夠獲得更多抗體， 會大大增強他的免疫力。

孕媽媽如何知道胎兒是要出來了？約半數產婦都將在接下來的兩周裡產下胎兒， 因為醫生不會讓你的孕期超過42周。 你自身包括醫生都無法斷定羊水會在什麼時候破裂。 你可能經常在電影裡看到許多孕媽媽在公共場所破水的場景，

而事實上， 85%以上的產婦都是在破水前被送入產房的。 此時， 孕媽媽的乳汁分泌量可能會減少。

瞭解分娩知識
許多產婦在真正要臨產的時候， 感到前所未有的恐懼。 讓人難以置信一個有六七斤重的胎兒要怎樣從那麼狹窄的產道裡擠出來？但事實就是如此。

無論你的胎兒偏大或是嬌小型的， 盆腔都會自我調整尺寸去適應胎兒的體積。 你的身體本能地知道在做什麼， 大多數胎兒也相當清楚該如何配合母體去生長。 如果你是體格小的孕媽媽， 胎兒就不會長得過大。 當然， 前提是你在孕期並沒有猛吃猛喝。 同時， 陰☆禁☆道也知道該怎麼做。 分娩過程中， 陰☆禁☆道會變得相當舒展， 產後會自我緊縮。 孕媽媽可以在產前產後進行凱格爾運動， 又稱會陰收縮運動， 來幫助會陰緊縮。 甚至胎兒自身也知道分娩時要做什麼， 他會自我調整還很柔韌的頭骨形狀來幫助通過產道。 所以， 孕媽咪們不必過於緊張。

假宮縮愈加頻繁

如何判斷出現這周出現的子宮收縮是假宮縮還是真正的產前宮縮？如果此時的宮縮時間還未具有規律性， 宮縮時也沒有產生劇烈的疼痛， 說明還只是不規則的假宮縮。
胎動減少
儘管此時你感覺胎動明顯減少， 但他仍會在子宮裡時不時扭動身體。 你需要時刻關注胎兒在腹中的動靜， 此時一小時內十次胎動是正常的頻率。
胃燒、不消化
孕媽媽最近幾天可能一直伴有胃燒不消化症狀。餐後嚼一嚼口香糖能夠幫助你緩解這一症狀。
宮頸張開
可能孕媽媽自身感覺不到，此時的你宮頸正逐漸張開，變薄。宮口以一釐米一釐米的幅度打開，醫生會給你測量張開後的宮口尺寸。在分娩過程中，宮口將持續張開。
腹瀉
孕期腸道功能減弱，免疫力降低，本周如果孕媽咪出現腹瀉症狀，表明是腸道功能最低的時候，此時若伴有見紅、宮頸粘液塞脫落的症狀，你可能很快就要和胎寶寶見面了！
盆腔受壓
如果胎兒在本周降生，那麼你會感覺有人正用頭擠壓你的盆腔、臀部還有膀胱。如果胎兒還沒那麼著急到來的話，此時的孕媽咪可以做一做會陰按摩，可幫助胎兒更順暢地通過產道。
小腿痙攣
雖然原因不明，但有些孕媽媽可能整個孕期都會伴有小腿痙攣的症狀。當小腿發生痙攣時，輕柔的揉捏腳踝和腳趾，並來回蹬腿可緩解不適。
難以入睡
雖然臨產前的這幾天，孕媽媽可能會難以入睡，但千萬不要隨便服用藥物。你可以嘗試讓准爸爸幫你按摩來緩解產前焦慮， 以便能安心入睡。
乏力或精力充沛
這周孕媽媽感覺疲憊乏力是正常的，但有可能，因馬上就要見到小寶寶感到無比興奮的你，此時精力十分充沛。不要擔心，這都是相當正常的身體反應。

胃燒、不消化
孕媽媽最近幾天可能一直伴有胃燒不消化症狀。餐後嚼一嚼口香糖能夠幫助你緩解這一症狀。
宮頸張開
可能孕媽媽自身感覺不到，此時的你宮頸正逐漸張開，變薄。宮口以一釐米一釐米的幅度打開，醫生會給你測量張開後的宮口尺寸。在分娩過程中，宮口將持續張開。
腹瀉
孕期腸道功能減弱，免疫力降低，本周如果孕媽咪出現腹瀉症狀，表明是腸道功能最低的時候，此時若伴有見紅、宮頸粘液塞脫落的症狀，你可能很快就要和胎寶寶見面了！
盆腔受壓
如果胎兒在本周降生，那麼你會感覺有人正用頭擠壓你的盆腔、臀部還有膀胱。如果胎兒還沒那麼著急到來的話，此時的孕媽咪可以做一做會陰按摩，可幫助胎兒更順暢地通過產道。
小腿痙攣
雖然原因不明，但有些孕媽媽可能整個孕期都會伴有小腿痙攣的症狀。當小腿發生痙攣時，輕柔的揉捏腳踝和腳趾，並來回蹬腿可緩解不適。
難以入睡
雖然臨產前的這幾天，孕媽媽可能會難以入睡，但千萬不要隨便服用藥物。你可以嘗試讓准爸爸幫你按摩來緩解產前焦慮， 以便能安心入睡。
乏力或精力充沛
這周孕媽媽感覺疲憊乏力是正常的，但有可能，因馬上就要見到小寶寶感到無比興奮的你，此時精力十分充沛。不要擔心，這都是相當正常的身體反應。