孕吐怎麼辦 妊娠嘔吐的家庭護理方法

噁心嘔吐是孕婦妊娠反應的明顯症狀之一， 孕吐會導致孕婦頭暈， 食欲大減， 四肢無力， 軟弱等症狀， 對於孕吐， 需要精心調理， 那麼， 孕吐怎麼辦呢？妊娠嘔吐的家庭護理方法是什麼？

妊娠嘔吐的家庭護理

婦女懷孕1～2個月左右， 會出現妊娠反應， 表現為頻繁或劇烈的嘔吐， 令人食欲減退， 並伴有頭昏、目眩、消瘦、軟弱等症， 對於妊娠反應，

孕吐怎麼辦

1)精神安慰：孕婦要保持平穩的情緒， 避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態， 這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。 家屬應該多給予精神安慰， 增加孕婦情緒的自製能力。

2)分散注意力：越是害怕嘔吐， 症狀會越發明顯， 多進行適當的文體活動， 閱讀書報， 夫妻愉快交談， 盡可能增加歡樂氣氛， 轉移和分散集中在嘔吐上的注意力。

3)調整飲食：飲食上要少食多餐， 可多吃一些酸味或鹹味的食物， 調味要可口， 營養價值要高， 選擇食物要容易消化和吸收， 這也是有利於防止嘔吐。

4)鎮靜止吐：嘔吐厲害時可適當服用鎮靜止嘔藥， 在不影響胎兒情況下可採用安全性較高的藥物，

5)穴位按摩：這是一種簡便的療法。 孕婦每天嘔吐劇烈時， 自己用手指交替按摩左右兩側的內關穴(在兩前臂掌面， 碗後第二橫紋上四橫指處兩筋的中間)和足三裡穴(在膝關節髕骨下四橫指， 於脛骨前緣旁一橫指處)。 方法是用食指的掌面在穴位稍用力的撳壓與揉動， 每回連續20～30次， 具有止吐的功效。

6)民間單方：柚子皮9～12克， 水煎代茶飲;鮮蘆根6克水煎服;土豆汁一酒盅， 滴入少量桔子汁服用;烏梅12克乳汁不足的家庭食療加冰糖15克， 水煎服。 中藥可用黃苓9克， 竹如9克， 生薑3片， 水煎服。