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孕后期需要注意些什么

孕后期需要注意些什么是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了“孕后期需要注意些什么”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

1、腿部痙攣

一般而言, 懷孕的最后幾個星期, 孕婦的大腿及小腿后面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣, 是缺鈣所致), 你可為其按摩腿部, 將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉, 可以解除之。

2、晨嘔

大約懷孕第二個月(或更早些), 可能會在清晨出現惡心嘔吐。 這種情形通常會自行消失, 但如果癥狀持續時,

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你就應與醫生商討。 少量多餐通常可以減輕晨吐, 食含高蛋白的點心最好。 此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。

3、腳踝浮腫

懷孕后半期, 胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力, 此時應避免長時間站立。 平躺并將腳下部稍為抬高, 可減輕腫脹。 如果是手部及臉部腫脹時, 請立即前往醫院就診。

4、頭痛

縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。 如果頭痛持續或劇烈時應告訴醫生。


5、胃部燒灼感

通常在懷孕后半期, 胃部會出現燒灼感。 其特征是胃中有種如火燒的感覺, 且常上升至喉嚨。 如果這種癥狀嚴重, 醫生會推薦一些藥物幫你排解。

6、排便問題

懷孕期間通常會便秘。 均衡的飲食, 包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便秘。

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每天至少喝6-8杯開水。 如果這樣仍沒解決問題, 醫生可能會開輕瀉劑。

此期間還可能長痔瘡。 如果已長痔瘡, 可以要求醫生開一些藥物。 分娩后痔瘡可能自行消失。

7、腹部疼痛

腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。 如果疼痛劇烈, 這也許是嚴重的征象, 應立即臥床并請醫生診查。

8、出血

陰☆禁☆道出血或有大量的分泌物, 這是嚴重的征象, 應立即臥床并通知醫生診治。

此外, 這里給你提個醒, 妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營養素外, 還需要供給胎兒生長發育所需的一切營養物質。 所以, 此期間良好的營養是極其重要的。 而且, 從準備懷孕開始至孕期的不同階段, 你妻子對營養都有不同的需求。 因此,

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必須及早攝入完整均衡的營養才能孕育出健康的寶寶, 而且也為分娩后哺乳進行必要的儲備。

看了“孕后期需要注意些什么”這篇文章, 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢, 了解更多請查看相關文章
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