孕前飲食調理與優生
凡計劃懷孕的婦女， 根據個人體質情況， 孕前應盡早作飲食調整， 如等懷孕后再注意， 那就為時已晚了。 婦女孕前的營養狀況與新生兒的健康有直接關系， 孕前營養狀況好的孕婦， 所生的新生兒體重偏高， 健康狀況良好， 患病率及死亡率也均低。 因此， 孕婦孕前營養的儲備狀況對于優生起很大作用。
同體質的婦女， 由于每個人之間的差異， 在孕前營養補充， 飲食調理、開始時間、營養內容、加量多少等問題上， 應因人而異。
體質和營養狀況一般的婦女， 孕前３個月至半年就可開始注意飲食調理，
孕前飲食與飲食營養元素
2011-03-03
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孕前飲食有什麼要注意的？
您好！準備要寶寶的夫妻在備孕期間都需要保證營養全面、均衡。孕前營養是為婦女懷孕後胎兒良好的大腦發育和健康的體格奠定物質基礎。這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深... [詳細答案]
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懷孕前飲食上有什麼要注意的？
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孕前飲食注意事項有哪些？
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懷孕前飲食搭配？
您好！這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑，... [詳細答案]
