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孕前為什麼不能吃高糖食物


孕前為什麼不能吃高糖食物?孕前飲食對孕婦來說是一件特別重要的事情, 女性在懷孕的時候, 一定要注意飲食。 如果飲食方面出現失誤的話, 那必定會對寶寶產生一定程度的影響。 所以, 對於即將要孩子的准媽媽們來說, 一定要養成一個健康、合理的飲食習慣。


平時我們可能有很多嗜好, 比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。 這些嗜好在平時似乎不是什麼問題, 而對於計畫懷孕的夫妻, 尤其對已經懷孕的孕婦而言, 這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

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糖在人體內的代謝會大量消耗鈣, 而孕期鈣的缺乏, 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 另一方面, 孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低, 如果血糖過高就會加重孕婦的腎臟負擔, 不利孕期保健。 大量醫學研究表明, 攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力, 使孕婦機體抗病力降低,

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易受病菌、病毒感染, 不利優生。


懷孕前, 夫妻雙方尤其女方, 若經常食用高糖食物, 常常可能引起糖代謝紊亂, 甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後, 由於孕婦體內胎兒的需要, 孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構, 則極易出現孕期糖尿病。 孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康, 更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長, 並易出現早產、流產或死胎。 孕婦攝入過分的糖, 寶寶出生後, 孕婦成為典型的糖尿病患者, 而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者, 這就影響寶寶的健康成長。 因此, 準備懷孕的婦女應減少糖的攝入。 孕前為什麼不能吃高糖食物?


孕前為什麼不能吃高糖食物?因此, 計畫懷孕的夫妻,

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尤其是希望自己寶寶健康的母親, 為了您能夠生一個健康的寶寶, 懷孕前應調整好您的飲食結構。

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