孕前準備能幫您生健康寶寶

孕前準備有哪些呢?對於準備要孩子的夫妻來說， 生一個健康的小寶寶是最大的希望了。 因此， 在備孕的時候， 就要保證自己身體健康， 這個才是最關鍵的前提。 下面小編為大家介紹一些孕前準備， 生個聰明寶寶!

1、做做健康檢查

孕前一定要保證兩人的身體處於健康狀態， 所以最好在孕前做做健康檢查， 這是最重要的孕前準備。

2、最佳生育年齡

從醫學和社會學觀點看來， 女性最佳婚育年齡為23-25歲， 這也是孕前準備。 通常在此之前， 女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官和骨盆尚未完全發育成熟， 如過早婚育， 妊娠、分娩的額外負擔對母親及嬰兒的健康均為不利，

當然， 醫學界也不提倡女性過晚生育， 一般女性不宜超過30歲才經歷生育。 年齡過大， 妊娠、分娩中發生併發症的機會增多， 難產率也會增高。 尤其要避免35歲以後再懷孕， 因為卵巢功能在35歲以後逐漸趨向衰退， 卵子中的染色體畸變的機會增多， 容易造成流產、死胎或畸胎。

3、加強營養

孕前準備還要加強營養， 在受孕前的準備階段， 夫妻雙方應注意加強營養， 多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。 使生殖細胞發育良好。

上述內容就是專家為大家介紹的必要的孕前準備， 希望您通過對孕前準備的瞭解， 能做好這些孕前準備。 如果您對孕前準備還有其他疑問，