事物的成長是不易的， 就如同一棵樹， 想要挺拔直立， 之前也是要經過風吹日曬的。 同樣的道路在體現在夫妻孕育新生命這一層面上， 想要生出健康的孩子， 就要求夫妻雙方可以在孕前調養好自己， 這樣會有更多的自信去迎接未來健康的孩子。 下面就來瞭解做好孕前準備的事項吧。
提前做好懷孕的準備， 對於優生、受孕、打好遺傳的基礎都是不可缺少的。 要想有個健康聰明的孩子， 抓好遺傳優生這一環不可忽視。
孕前雙方需瞭解一下資訊：
准爸爸媽媽們別忘了去拜訪醫生， 做一些必要的孕前檢查。
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除精神病、遺傳病等疾病， 重點瞭解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病， 如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。
男方若覺得自己的睾丸發育可能有問題， 一定要先問一下父母親， 自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況， 將這些資訊提供給醫生， 並仔細諮詢。
女方若有月經或者其他問題， 在諮詢醫生之前， 也要先瞭解一下母親和姐妹的月經情況。
首先要戒煙禁酒， 健康飲食， 規律作息。 不同的食物中所含的營養成分不同， 含量也不等， 不要偏食， 養成好的膳食習慣。
如果你的體重超常(偏瘦或偏胖)， 那麼同樣會使懷孕的機會大大降低。
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若能結合戶外運動， 即便是每天慢跑和散步也有利於改善體質。 運動可以不要求強度， 但要注重堅持。
在準備受孕期間， 生活、工作中要避免接觸化學物質、超強電磁波等。
家有寵物者， 要帶它去醫院也做個體檢， 並檢測一下弓形蟲病抗體， 如呈陽性， 你依舊可以把它留在家裡。 只是需要注意， 從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次， 確保安全。
受孕不是簡單易行的事情， 長期不見效果會讓人們變得焦躁不安。 而做好孕前準備可以令其後的懷孕變得更加順利， 也可以令未來會降臨在世界上的孩子更加健康。 所以， 不要一味地擔憂， 而是要積極、愉悅地等待著受孕成功的消息，
