您的位置:首頁>正文

孕前應停止辛辣和高糖食品

孕前應停止辛辣和高糖食品

平時我們可能有很多嗜好, 比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。 這些嗜好在平時似乎不是什麼問題, 而對於計畫懷孕的夫妻, 尤其對已經懷孕的孕婦而言, 這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

懷孕前應終止這些不良嗜好:

1、過量食用辛辣食物:

我們都知道, 辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂, 如:胃部不適、消化不良、便秘, 甚至發生痔瘡。

由於懷孕後胎兒的長大, 本身就可以影響孕婦的消化功能和排便, 如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,

Advertisiment
結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀, 另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給, 甚至增加分娩的困難。 因此在計畫懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

2、過量食用高糖食物:

懷孕前, 夫妻雙方尤其女方, 若經常食用高糖食物, 常常可能引起糖代謝紊亂, 甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後, 由於孕婦體內胎兒的需要, 孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構, 則極易出現孕期糖尿病。 孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康, 更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長, 並極易出現早產、流產或死胎。 寶寶出生後, 孕婦成為典型的糖尿病患者, 而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,

Advertisiment
影響寶寶的健康成長。

因此, 計畫懷孕的夫妻, 尤其是希望自己寶寶健康的母親, 為了您能夠生一個健康的寶寶, 懷孕前應調整好您的飲食結構。

相關用戶問答
  • 4回答

    聽說懷孕期間要停止食用高糖食品,真的嗎?

    備孕期間確實要停止吃高糖的食物,因為高糖食物糖代謝紊亂,特別是在懷孕後,如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣,就會導致出現孕期糖尿病,孕期糖尿病的影響非常大,不僅會危害孕婦本人的健康,同時還會嚴重的影... [詳細答案]

  • 4回答

    備孕前應該需要吃什麼和注意什麼呢?

    你好,懷孕兩個多月吃點葉酸片就好了,葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式,特別是前三個月一定要吃的,另外就是多吃新鮮的蔬菜水果就可以了。.這個時候飯量不會太大,從3個月開始飯量會越來越大,注意多吃飯... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前應該吃哪種葉酸

    您好!國內孕婦普遍服用的是斯利安葉酸。斯利安葉酸是國家衛計委推薦的預防新生兒神經管畸形的預防用藥. 備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品... [詳細答案]

  • 3回答

    孕前應注意什麼

    補些蛋白質粉吧,這是一切維生素、營養吸收的基礎。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前應做何準備?

    別有太多的顧慮,其實只要身體健康,在懷孕前三個月把身體調到最佳狀態,在懷孕後注意補充營養,就能順利生下一個健康、可愛的寶寶了。很多事情是到了那時,就知道該如果應付了,再說醫院裡都有媽咪學習班的,還是... [詳細答案]