孕二月的胎教知識

研究發現， 隨著胎兒生長周數的增加， 胎兒逐漸能聽、能看， 甚至還能思考。 越來越多的父母相信， 胎教可以孕育出高智商、高情商的優質寶寶。

由於在妊娠第二個月胎兒的聽覺器官已經開始發育， 而且神經系統也已初步形成， 儘管發育得還很不成熟， 但已具備了可以接受訓練的最基本條件。 因此從這個月的月末開始， 可以給母親和胎兒放一些優美、柔和的樂曲。 每天放1~2 次， 每次放5~10分鐘。 這不僅可以激發孕媽咪愉快的情緒， 也可以對胎兒的聽覺給以適應性的剌激作用， 為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

妊娠第二個月的運動胎教方法， 是繼續散步和做體操：

1、散步

散步是孕早期最適宜的運動。 最好選擇在綠樹成蔭， 花草茂盛的地方進行。 這些地方空氣清新， 氧氣濃度高， 塵土和噪音都比較少的公園裡散步， 有利於呼吸新鮮空氣， 可以提高孕婦的神經系統和心、肺功能， 促進全身血液迴圈， 增強新陳代謝和肌肉活動。 孕母置身在寧靜的環境裡是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式， 無疑對母、子的身心都將起到極好的調節。

2、做孕婦體操

適合妊娠第二個月的體操主要坐的練習和腳部運動：

坐的練習：在孕期儘量坐在有靠背的椅子， 這樣可以減輕上半身對盆腔的壓力。 坐之前， 把兩腳併攏， 把左腳向後挪一點，

腳部運動：活動踝骨和腳尖兒的關節。 由於胎兒的發育， 孕婦體重日益增加， 增加腳部的負擔， 因此， 必須每日作腳部運動。