飲食多樣化
首先要養成良好的飲食習慣。 不同食物中所含的營養成分不同， 含量也不等．因此．應該儘量吃得雜一些， 不偏食、不忌嘴， 保證營養均衡全面。 其次， 在飲食中加強營養， 特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。 正餐之外還要多吃水果。 此外．食物儘量蒸、煮、避免煎、炸。
注重飲食衛生
儘量選用新鮮天然的食品， 避免服用含添加劑、色素、防腐劑的食品， 如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。 蔬菜應充分清洗， 水果應去皮， 以避免農藥污染。
健康飲水
多飲白開水， 不喝咖啡、茶等刺激性飲品。
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懷孕一個多月特別能吃，不管什麼吃點就行，不吃胃裡就不舒服。感覺空的很，難受。這正常嗎？
你好，一般來說懷孕後有食欲大增的情況的話，考慮是正常的， 一般是沒有問題的。是正常的妊娠發育。建議懷孕初期需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物加速胎兒的發育，減少活動量，定期進行產檢的。 [詳細答案]
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成功懷孕了！醫生請問有哪些孕婦注意事項要關注，還有胎教要怎麼做？
定期產檢，注意休息，加強營養。胎教的方式各種各樣，保持心情愉悅。 [詳細答案]
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寶寶八個月特別招蚊蟲，夏季蚊蟲也多，請問怎樣可以預防寶寶被蚊蟲叮咬？
預防寶寶被蚊蟲叮咬方法： 1、勤洗澡可以去除體表分泌物的味道，減少被蚊子襲擊的可能。2、維生素B經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，可以驅蚊。因此可以多食糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁... [詳細答案]
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寶寶13個月特別戀母乳怎麼辦，
這位親，這個階段的寶寶戀母乳是正常的，你說的大便很臭的話和消化有關，還有皮膚上的濕疹和寶寶腸道內的有益菌啊，都是有很大關係的，我是做育兒營養的，可以成為好友詳聊去口口三零三八五七三三八 [詳細答案]
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關於寶寶早教有哪些問題應該關注?
我認為教育理念非常的重要，書本上的知識和家庭觀念對孩子很重要，家長們要言傳身教，單獨的依靠教育用品或者案例都不是可行的，如果只在早教機構進行，在家裡放任，都是錯誤的，要所有的結合起來，家長們以身作則... [詳細答案]
