您的位置:首頁>正文

孕9月胎教相關注意事項

懷孕第9個月, 胎寶寶已基本發育成熟, 因此這個月可以將各種胎教方法輪流實施, 但良好的胎教效果還是取決於堅持, 不妨抽幾天再次複習一下前面學習過的知識, 另外, 你還可以多和寶寶一起欣賞音樂, 胎教時間可適當延長, 內容也可適當增加。

這個階段, 你不妨在音樂胎教的時間段選擇安靜的環境, 閉上眼睛, 展開豐富的想像, 靜靜地聆聽, 那些柔和、節奏舒緩、優美動聽的音樂(比如古典音樂)可很好地舒緩你因分娩臨近而產生的煩躁和緊張心理, 與胎寶寶一起投入, 進入藝術氛圍。

在這個月裡,

Advertisiment
如果對海鮮產品不過敏, 征得醫生的允許後, 你可以適當吃一些營養豐富的海洋食物, 這類食物被營養學家稱為高價營養品, 富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D, 還可以提供豐富的礦物質, 如鎂、鐵、碘等元素。

你的腹壁上現在能清楚地觸到雕寶寶的頭、背和四肢, 你和老公可圳輕輕地撫摸他的頭部, 有規律地來回撫摸胎寶寶的背部, 也可以輕輕撫摸他的四肢, 輕柔有序的撫摸將有利胎寶寶感覺系統和神經系統及大腦的發育, 每次數分鐘, 要注意胎寶寶的反應, 好及時做出回應。

保持平和、歡樂的心態直接關係到寶寶的健康與分娩, 你現在要多和老公聊聊天, 同時還要學習一些必要的分娩知識等。

美育是淨化胎敦氛圍的必要手段,

Advertisiment
大自然、繪畫、書法、雕塑以及戲曲、影視文藝作品等, 多接受一些美的藝術薰陶, 可以令胎教效果更好。

相關用戶問答