本月由於胎寶寶增大， 壓迫准媽媽的下肢靜脈， 引起下肢靜脈回流受阻， 有些准媽媽在這一時期已經開始出現水腫。 本月准媽媽可以多吃一些利尿、消水腫的食物。 冬瓜、荸薺、鯽魚、鯉魚、鴨血都有利尿消腫的功效， 經常食用能起到改善妊娠水腫的作用。
食鹽量每天3~5克
孕晚期由於身體負擔增加、胎寶寶壓迫下腔靜脈、血液迴圈不好等原因， 准媽媽比前幾個月更易出現水腫的情況。 最常見的是下肢水腫， 嚴重者可有大腿、腹部甚至全身水腫的情況。 食鹽中的鈉會增加體內水分的瀦留， 加重水腫的程度。 因此， 這個時期應適當限鹽， 以每天3〜5克為佳， 如有水腫及妊娠高血壓綜合征, 食鹽限制在3克之內更為安全。
雖然有些嬰兒一歲內能耐受蛋清，但還是呼籲“一歲內嬰兒不要進食蛋清！還有，一歲內不要進食鮮牛奶及製品；帶殼海鮮；大豆及花生！”若發現進食後口周發紅有皮疹；濕疹加重；甚至嘔吐、腹瀉、便血等現象，不要猶豫... [詳細答案]
你好，一般來說動物的內臟含有的維生素B2是最高的，家長可以適當的給一些動物內臟寶寶吃，但是不要吃太多，豆腐、黃豆等豆類食物都含有豐富的維生素B2，家長可以適當的給寶寶吃。另外家長要注意好寶寶口腔的清... [詳細答案]
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
對於產婦吃了豬肝就沒有奶這一個說法，暫時沒有科學根據。產後如果需要催奶，可以多吃鯉魚粥、鯽魚湯、清淡肘子、豬骨通草湯、花生大米粥等。乳汁不足，對於有部分女性是正常的現象，所以不宜操之過急。因為乳腺管... [詳細答案]
您好！你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。也可以多適當的在房間裡走一走。 [詳細答案]