孕39周注意掌握生產的前兆

為了迎接小寶寶的出世， 您還必須熟悉新生兒的情況。 孩子從出生起滿28天止為新生兒。 胎齡大於37周， 體重在2500克以上者為正常新生兒。 正常新生兒的指標為：體重2500～4000克， 身長47～53釐米， 呼吸每分鐘40～60次， 心率每分鐘140次左右， 頭圍32～35釐米， 胸圍31～33釐米， 頭臀長約35～38釐米。

懷孕39周時， 從恥骨聯合測量到子宮底大約為37～40釐米， 從臍部測量到子宮底的距離是16～20釐米。 此時， 胃和胸部的壓迫感減輕， 食欲大增， 肚子反而有緊張感。 乳☆禁☆房、外☆禁☆陰色著沉著有伸縮性。 子宮已經充滿了骨盆和腹部大部分空間， 幾乎無法做劇烈的活動， 體重不會增加得太多，

直到分娩， ‘笨重的體態才會恢復到原來的樣子， 由於活動不便， 也許會產生許多不舒服的感覺和思想負擔。 臨近分娩的時期， 多數孕婦會產生再也不希望懷孕的想法， 還有少數孕婦已經在設想永久性節育的問題， 如輸卵管結紮術。

保護乳☆禁☆房是安全度過孕期的重要環節。 懷孕後期， 許多孕婦經常出現乳☆禁☆房脹痛， 乳☆禁☆房的體積也明顯增大。 這是由於乳☆禁☆房在孕激素和雌激素的作用下， 腺體增大， 脂肪沉著， 結締組織充血的結果。 進入懷孕中晚期， 為準備授乳應開始保養乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭。 您應根據乳☆禁☆房體積選擇合適的乳罩， 每天用溫熱水擦洗乳☆禁☆房， 特別注意乳☆禁☆頭部位， 可以在乳☆禁☆頭部位塗一些冷霜膏或橄欖油， 用拇指和食指按順時針方向輕輕按摩乳☆禁☆頭及乳暈部位，

每天2次， 每次10分鐘。 您也可以在乳☆禁☆房表面塗上優質滑石粉或爽身粉， 將乳☆禁☆房夾在手掌和肋骨之間順時針按摩， 每天1次。 如出現宮縮和腹痛， 應停止按摩。 為了使乳管開通， 乳汁暢流， 從懷孕33周起， 您要輕輕擠出初乳， 這樣可以預防鬱乳、乳☆禁☆頭阻塞及乳汁分泌不足等。 如果您的乳☆禁☆頭扁平或乳☆禁☆頭內陷， 將來會影響寶寶吃奶， 您必須學會在孕期矯正， 每天將乳☆禁☆頭揪出並保留10分鐘， 可重複數次進行。 如果乳☆禁☆頭不易揪出， 可以使用乳☆禁☆頭吸引器， 但動作要輕柔。

本周的重點是掌握生產的前兆。

“怎麼回事？媽媽使勁擠我， 我的頭有些受不了了， 我沒有辦法抵抗這種擠壓。 媽媽的腹肌一陣緊似一陣的收縮，

使我從一個喇叭口樣的通道裡出來， 太難受了。 不過一想起一會就能呼吸到人間的空氣， 看見媽媽和爸爸， 這些又算不了什麼， 我會頂得住的。 ”

寶寶說的就是臨產前兆的一個方面：孕婦感覺最明顯的也就是胎兒身體的下降。 另外， 還有下列感覺：

①小便次數增多；

②下腹與大腿根部感到腫脹；

③腰部感到疼痛， 手與腳發麻；。

④胎動減少；

⑤分泌物增加；

⑥噁心減少， 胃部感覺輕鬆。

當你身體出現這些症狀時， 就表明寶寶將來臨了。 一定要做好準備， 這樣就不會產生無謂的不安和恐懼。 在你心中， 便會對馬上來臨的寶寶懷有莫大的喜悅與慈愛之情。