常見的胎位不正有兩種：臀位和橫位， 胎位不正會 造成難產。 在妊娠7 個月以前， 胎位不正還可能轉正。 如果妊娠8個月， 胎位仍未轉正， 就需要矯正胎位了。 矯正胎位的方法是常用的孕婦自我矯正。 方法是孕婦跪在硬床板上， 胸部緊 貼床面， 兩手前伸， 頭向一側， 臀部抬高， 大腿要與床面垂直， 臀部不可壓在小腿上， 否則無效果。 每次15~20分鐘， 每日3次。 做前孕婦應排空小便， 鬆開褲帶。
胎位不正的最佳糾正時間
妊娠28周以前， 由於羊水相對較多， 胎寶寶又比較小， 在子宮內活動範圍較大， 所以位置不容易固 定。 妊娠32周以後，
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常用的胎位矯正方法有：
（1）胸膝臥位：
即孕婦保持頭低臀高姿勢。 做胸膝臥位前應自解小便， 松解褲帶。 孕婦可跪在硬板床上， 胸部墊一個 枕頭， 將兩手前臂上屈， 頭部放在床上轉向一側， 臀部與大腿成直角。 可每日2～3次， 每次10～15分鐘， 5～7天為一療程， 一周後複查。 這是一種借胎兒重 心的改變， 增加胎兒轉為頭位的機會。 優點是不需要任何條件和設備， 只要在家堅持練就行， 缺點是練習時孕婦可能出現腰酸、頭暈、噁心等現象，
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（2）艾灸至陰穴：
這是一種中醫糾正胎位的方法。 孕婦平臥或採取正坐的姿勢， 松解褲帶。 同時由醫生灸雙側至陰穴（足小趾端外側）， 每日1～2次， 每次15分鐘， 5次為一療程， 一周後複查。 這一方法操作簡便， 無痛苦， 經濟， 孕婦也可學著自行灸治。
（3）外倒轉術：
用以上方法糾正胎位無效者， 一般可在妊娠30周以後， 到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒， 此法需要專業技術， 孕婦不可在家自行做。
