嬰兒身高體重不達標怎麼辦

嬰兒身高體重不達標怎麼辦

從影響嬰兒身高體重的因素看來， 當嬰兒身高體重達不到標準的時候， 除了遺傳上的因素我們無法正常解決， 其他幾方面因素都是可以通過改變日常生活方式而調整過來的。

1、營養。 充足的營養與寶寶的生長發育有著十分密切的聯繫。 只要爸爸媽媽們合理安排飲食， 就沒必要特別給寶寶補充其他營養了， 如果單純了為了讓寶寶長高， 就拼命的給寶寶補鈣， 也是不利於寶寶生長的。 如果有必要吃營養保健品， 最好是遵從醫囑。

2、睡眠。 充足的睡眠是有利於寶寶生長發育的，

因此一定要注意控制好寶寶的睡眠時間。 可以規定好一個時間， 例如10點鐘就讓寶寶乖乖睡覺， 一天要睡夠20個小時。 當然， 寶寶每天需要睡眠的時間有個體的差別， 不能強制性要求。 只要寶寶各方面發育是正常的， 睡眠時間少也沒關係， 寶寶一樣能長高。

3、運動。 適當的運動有利於促進新陳代謝， 更刺激骨骼的生長， 久而久之， 寶寶發育也會變得正常的。 雖說幾個月大的寶寶還什麼都不會幹， 但是爸爸媽媽們可以訓練寶寶的爬行能力， 讓寶寶保持每天保持適當的運動。

4、陽光。 科學研究表面， 日照時間也是有助於寶寶生長發育的， 曬太陽有利於體內維生素D的合成， 但是太陽也不是照的越多越好， 尤其是寶寶還小，

抵抗力還不足， 無法抵禦紫外線的傷害。 因此注意適當的讓寶寶曬曬太陽就好。

寶寶身高體重標準表計算方法

身高、體重是衡量小兒生長發育是否正常的一項重要指標。 現將小兒正常身高、體重標準計算公式方法介紹如下：

嬰幼兒體重標準測量公式：

1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

嬰幼兒身高標準的增長規律：

足月兒身長平均為50釐米， 出生後第一年大約增長25釐米， 所以一歲時大約是75釐米;以後每年大約平均增長5釐米， 因此2—12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。 凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

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影響寶寶身高的因素

1、營養

身長是頭、脊柱和下肢的總和， 是反應骨骼， 特別是長骨生長的重要標誌。 當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時， 身長增長的速度就會減慢。 與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。 碘和鋅不足， 也會造成寶寶個子矮小。

2、睡眠

腦下垂體分泌的生長激素， 是刺激寶寶生長的重要激素。 人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的， 其分泌量睡眠時高於覺醒時。 睡眠不足會影響寶寶長個兒， 一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時， 2-6月， 為15-18小時;6-18月， 13-15小時;18月-3歲， 12-13小時;3歲-7歲， 11-12小時。 寶寶每天所需睡眠時間， 個體差異較大， 如果有的寶寶睡眠時間較少， 但精神、情緒和生長發育正常，

也不必強求。

3、運動

運動能促進血液迴圈， 改善骨骼的營養， 使骨骼生長加速， 骨質緻密， 促進身長的增長。 3-4個月前的寶寶， 每天應俯臥數次， 以促進全身活動， 並應隨著月齡的增長， 及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。 寶寶不應過久地抱著或坐著， 寶寶抱著不便於活動全身， 久坐會影響下肢發育。 同時， 寶寶學會坐後， 常常不願學翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都會影響寶寶身長的增長， 一般急性病僅影響體重， 慢性病則能影響身長。 如經長期測量觀察， 寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上， 則稱為生長遲緩;低於30%以上， 則屬異常， 都應及時診治。

5、遺傳和性別

據報導相當一部分寶寶的身長受遺傳影響。

在性別方面， 男孩一般高於同齡女孩。

6、生活環境、社會文化、氣候地區

據調查， 我國北方寶寶比南方寶寶要高些。 生活環境、社會文化水準高的地區， 寶寶也長得較高。