嬰兒練習游泳 爸媽如何照顧寶寶

一、嬰兒練習游泳應注意事項 1、注意寶寶體溫

由於嬰兒的體溫會冷卻的比成人快， 所以你應該要隨時注意寶寶的體溫， 不要讓寶寶在水池中待太久， 以免感冒。

2、留意水池溫度

如果你的寶寶不到6個月， 最好帶他到攝氏32度水溫的水池， 並且避免公眾泳池， 它有可能太冷了。 如果你發現寶寶發抖， 就立即讓他離開水池， 並幫他擦乾、保暖。

嬰兒游泳有很多好處。

3、可重複的尿褲

由於你的寶寶還不會自行如廁， 因此你需要準備一件可重複使用的游泳尿褲， 以防止寶寶排尿或是排便在游泳池中。

4、準備一些食物

記得要準備奶瓶或是固體食物。 因為游泳會耗費寶寶的體力， 讓他饑餓， 所以這些食物可以填飽寶寶的肚子， 補充體力。

5、不可獨留寶寶

千萬不可讓寶寶獨自留在水池中， 一定要有家長或是教練、救生員的監督。 嬰兒雖然在水中會很自在， 但還是要預防萬一。

6、做好安全措施

當你抱著寶寶出入水池時， 有可能會因為濕滑的地面， 或是濕滑的寶寶而發生意外。 因此， 務必要好好的抱住寶寶。

7、避免公眾泳池

即使公眾泳池定期消毒， 但是它還是可能攜帶病菌， 因為你無法預估是否有其他的幼兒在水池中排泄。 因此， 最好避免到寶寶到公眾的泳池， 以免感染。

二、嬰兒練習游泳的好處 1、可擁有安全感

水池會讓寶寶覺得自己回到子宮內的環境， 因此可以產生一種安全感， 安撫他的情緒， 鎮靜他的精神。

2、刺激大腦發育

根據研究， 嬰兒練習游泳可以刺激神經系統， 幫助大腦發育， 因此可以讓寶寶比較聰明。 此外， 寶寶還可能學會一些複雜的理解性技能。

3、鍛鍊骨骼肌肉

寶寶在水中會不斷的伸展和揮動四肢，

所以可以鍛鍊身體的骨骼和肌肉。 此外， 因為水的衝擊力很小， 所以你不用擔心寶寶受傷。

4、強化心肺功能

練習游泳的孩子肺活量都比較好， 心肺功能和呼吸系統也會比較健康。 所以， 常游泳的寶寶比較不會有呼吸道的問題。