嬰兒的舌苔要如何清除呢？

葉子的媽媽最近發現， 三個月大的葉子對喝牛奶有些意興闌珊， 且吞咽不是很順暢。 原本以為是不是生病了?但體溫測量後並無發燒跡象。 胃口不佳的葉子精神及活動力變得不好， 於是媽媽帶葉子去給醫師診治後發現：“葉子的口腔黏膜上有許多牛奶殘渣， 除了舌苔問題外， 因為黴菌感染， 嘴唇周圍有白色小點點， 造成鵝口瘡問題。 ”經由醫師的提醒， 葉子的媽媽頓時恍然大悟， 都怪自己平時太疏忽了口腔清潔工作的重要性， 才會造成此症狀。 然而寶寶舌苔會影響食欲嗎?該如何解決與改善呢?

舌苔為牛奶殘渣造成

寶寶為什麼會有舌苔呢?台中仁愛醫院小兒科主治醫師劉芳青表示， 舌苔就是牛奶的殘渣附在舌頭或是口腔黏膜上面， 一層淡淡的白色物質， 大部分都是因為寶寶沒有喝水只有喝奶， 所造成的一種奶垢堆積症狀;嚴重的話， 會造成寶寶口腔內膜壁上出現白色顆粒的小斑點， 或是嘴角旁邊有黃白色的痕跡， 即所謂的鵝口瘡， 這時就需要藥物治療了。

但是家長常擔心， 寶寶有舌苔會對健康造成影響嗎?一般而言， 舌苔對寶寶健康是不會有影響的， 也不會影響食欲， 通常在寶寶三個月大以後， 舌苔情形就會逐漸改善， 家長不用太過於擔心。 然而值得一提的是， 若是腸胃消化功能不好的寶寶， 甚至大人，

舌苔都會比較厚， 而且會一直存在。

此外， 在中醫方面， 常會以寶寶舌苔的厚薄和顏色來辨別健康情形。 一般而言， 健康正常者的舌苔顏色應該是“淡紅舌質、薄白舌苔”。 如果舌苔由薄而厚、由少而多則意味著此人體內的病症正在進行中;相反的， 由厚變薄、由多轉少， 則表示病氣逐漸消退。 舌苔呈現白濁者， 表示有便秘或腸胃方面的疾病;呈暗褐色者， 表示可能有胃炎疾病;呈黑色者， 意味熱疾病重(通常是因為抗生素服用過量所引發);有乾燥剝落者， 顯示體內嚴重缺乏營養。

如何區分舌苔與鵝口瘡呢?

“舌苔”是牛奶的殘渣附在舌頭或是口腔黏膜上面， 一層淡淡的白色物質;而“鵝口瘡”則是口腔因食具不潔受到微菌感染，

使舌頭與口腔黏膜上長出一塊塊白色奶塊狀物質。 不論是舌苔或是鵝口瘡都不易清除， 因此媽媽可以試著以消毒紗布沾些開水， 擦拭寶寶口腔黏膜， 若是輕輕一抹就可以清除， 且口腔內壁仍然光滑平整， 則為牛奶殘渣所造成的現象;但若是須用力擦才會剝落， 且口腔內壁有點出血、剝落處凹凸不平， 則為鵝口瘡， 最好儘快就醫治療， 以免症狀更嚴重。

做好口腔清潔工作

大部分家長都知道要定時喂寶寶喝奶、吃東西， 希望寶寶能夠健康長大， 但是吃完東西之後， 有時卻忽略了口腔清潔的重要性：口腔清潔工作沒作好， 就容易滋生許多病菌， 影響寶寶健康與食欲。 如何避免及改善舌苔問題呢?劉芳青醫師表示， 有舌苔的話，

寶寶會比較不舒服， 相對也會影響寶寶喝奶情緒， 所以最好是可以幫寶寶把口腔清理乾淨。 如何清潔寶寶口腔呢?以下提供一些方法。

1 喝溫開水漱口清潔

只要寶寶每次喝完奶以後， 就給他喝一些溫開水漱漱口， 就比較不會長舌苔。 喝水除了可以清潔寶寶口腔外， 也可以稀釋口腔中的乳酸， 減少細菌的滋長。

2 紗布護理

取一塊消毒殺菌過約4×4規格的紗布， 將它包覆住媽媽的食指， 並沾一些溫開水將紗布潤濕， 然後伸入寶寶口腔內， 輕輕的擦拭寶寶口腔兩頰內側及舌頭上的奶渣與食物殘渣。 但要記得不要擦太靠近舌根的地方， 否則會很容易造成寶寶嘔吐現象。

3 使用矽膠刷牙齒套

現在市面上有許多專為新手爸媽設計的嬰兒專用矽膠刷牙齒套，

也可以幫寶寶清潔舌頭和口腔。 矽膠刷牙齒套長得很像牙刷， 可以套在手指頭上， 幫寶寶刷牙及刷舌苔。 但要注意的是， 因為寶寶的舌頭又軟又嫩， 要輕輕的刷、不可乙太用力， 以免將寶寶舌頭弄傷了。

4 手指套清潔按摩

如果寶寶還沒有長牙齒時， 也可以每天用手指套幫他按摩牙齦， 這樣寶寶長牙時， 就比較不會牙齦腫脹。

清潔不完全 影響口腔健康

嬰兒呱呱落地後， 來自母體所獲得的被動免疫逐漸消失， 後天的自體免疫功能尚未完全建立， 若此時為人父母者未注意寶寶的口腔及舌苔清潔工作， 對日後的牙齒健康及發育也會造成影響， 包括：

1.乳牙萌出較遲緩。

2.寶寶的乳牙受到細菌侵蝕， 容易提早罹患齲齒。

3.牙齦炎。

4.口腔多種黏膜的潰瘍引起發燒感染。

5.影響寶寶的咀嚼及進食量，繼而影響成長發育。

此外，劉芳青醫師也提醒媽媽，在幫寶寶清潔口腔時，也要注意一些事項，才能讓寶寶在清潔的同時避免受到傷害，包括：

1.清潔寶寶的舌苔不宜在剛剛喂完奶時或是寶寶想睡覺的時候，如此容易造成寶寶的嘔吐或是抗拒清潔的行為

2.寶寶喝完牛奶以後，切記要等到幫寶寶拍嗝後10分鐘，再給予口腔清潔動作，以避免造成寶寶嘔吐現象。清潔的動作要輕柔，不要過度深入寶寶的口腔;而家長也應注意自己手部的清潔，指甲避免過長而刮傷寶寶的口腔黏膜，造成潰爛發炎情形。

3.餵食母奶時宜先將乳☆禁☆頭徹底清潔，而用奶瓶餵食時應注意奶嘴孔是否大小適中並作好殺菌工作，以免寶寶口腔受到黴菌的感染。

4.使用市售舌苔刷時，材質應選質地軟硬適中的矽膠或橡膠材質，在每天固定的時間為寶寶做一次徹底的口腔舌苔清潔，同時也讓寶寶逐漸習慣媽媽清潔的手勢及動作，以利於寶寶往後可獨立自我清潔口腔做準備。

花些耐心用心清潔

面對幼嫩的新生兒寶寶，許多新手爸媽照顧起來難免會手足無措，尤其日常生活中的各種清潔工作，更是需要灌注愛心與耐心，其中寶寶的口腔清潔，更是不能隨便。寶寶喝完牛奶時，別忘了讓他喝些溫開水漱漱口，保持口腔的清潔與乾淨，不僅不會有舌苔情形發生，也能避免病菌的滋生。寶寶不生病，心情也跟著愉快，就能夠開心的用餐，並且快快樂樂健康長大。

容易提早罹患齲齒。

3.牙齦炎。

4.口腔多種黏膜的潰瘍引起發燒感染。

5.影響寶寶的咀嚼及進食量，繼而影響成長發育。

此外，劉芳青醫師也提醒媽媽，在幫寶寶清潔口腔時，也要注意一些事項，才能讓寶寶在清潔的同時避免受到傷害，包括：

1.清潔寶寶的舌苔不宜在剛剛喂完奶時或是寶寶想睡覺的時候，如此容易造成寶寶的嘔吐或是抗拒清潔的行為

2.寶寶喝完牛奶以後，切記要等到幫寶寶拍嗝後10分鐘，再給予口腔清潔動作，以避免造成寶寶嘔吐現象。清潔的動作要輕柔，不要過度深入寶寶的口腔;而家長也應注意自己手部的清潔，指甲避免過長而刮傷寶寶的口腔黏膜，造成潰爛發炎情形。

3.餵食母奶時宜先將乳☆禁☆頭徹底清潔，而用奶瓶餵食時應注意奶嘴孔是否大小適中並作好殺菌工作，以免寶寶口腔受到黴菌的感染。

4.使用市售舌苔刷時，材質應選質地軟硬適中的矽膠或橡膠材質，在每天固定的時間為寶寶做一次徹底的口腔舌苔清潔，同時也讓寶寶逐漸習慣媽媽清潔的手勢及動作，以利於寶寶往後可獨立自我清潔口腔做準備。

花些耐心用心清潔

面對幼嫩的新生兒寶寶，許多新手爸媽照顧起來難免會手足無措，尤其日常生活中的各種清潔工作，更是需要灌注愛心與耐心，其中寶寶的口腔清潔，更是不能隨便。寶寶喝完牛奶時，別忘了讓他喝些溫開水漱漱口，保持口腔的清潔與乾淨，不僅不會有舌苔情形發生，也能避免病菌的滋生。寶寶不生病，心情也跟著愉快，就能夠開心的用餐，並且快快樂樂健康長大。