嬰兒游泳的好處有許多， 其原理就是為了讓寶寶可以在類似母體羊水裡一樣自由運動， 利用水的輕撫促進寶寶的智力發育和身體成長。
嬰兒游泳的好處情商：通過嬰兒游泳， 訓練寶寶的溝通的能力， 感染力， 為形成獨特的人格魅力打好基礎。
骨骼系統：生命在於運動！嬰兒游泳時， 可促進肌肉、骨骼的發育和生長。 解決了如何使新生兒主動運動的這一世界性難題， 是新生兒最好的保健運動。
呼吸系統：嬰兒游泳時， 由於水對胸廊的壓力， 使肋間肌得到鍛煉， 肺泡的通氣量增加， 胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。
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消化系統：嬰兒游泳， 能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)， 以幫助食物的吸收 ， 增加胃腸的蠕動， 所以能夠增加體重， 促進嬰幼兒高品質成長和發育。 從而達到：吃的多， 吸收快， 身體壯。
睡眠節律：童謠“天惶惶， 地惶惶。 我家有個吵夜郎。 過路君子念一遍， 一覺睡到大天光。 ” 嬰兒游泳， 幫助建立良好的睡眠節律， 改變嬰兒的睡眠時間， 讓他白天運動， 上、下午游泳， 晚上自然睡的香， 運動後， 累了睡的就特別好。
神經系統：嬰兒游泳， 外環境的影響， 外周各種刺激增多， 這些良好的刺激通過神經反射， 刺激了大腦， 是促使大腦神經發育的良好推動力。
智力的影響：嬰兒游泳， 可以啟迪嬰兒思維， 開拓嬰兒教育的新局面。
心血管系統：嬰兒游泳是能使心率增加，
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參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒， 出生時評分不得少於8分， 出生後至少6小時， 最好是一天后；水溫應控制在38℃~40℃， 專業配製的溶液。 新生兒游泳不是簡單的體育活動， 必須在專業人士的指導下進行， 才能達到增強孩子體質， 促進早期智力發育等多項目的。
1.出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼， 游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下， 臍部消毒， 並用護臍帶包紮。
2.新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等)。
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3.嬰兒游泳時， 必須有專人一對一全程監護， 新生兒與看護者的距離必須在監護人的一臂之內， 以防突發事故。
4.依據嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號：小號
5.嬰兒套好泳圈後， 檢查下頜部是否墊托在預設位置(雙下頜角緊貼內圈)， 下巴置於其槽內， 雙耳是否露於頸圈上， 紐帶是否扣緊粘牢。
6.將嬰兒放入泳缸時， 動作要輕柔， 要逐漸且緩慢入水， 防止耳進水。
7.游泳時監護人不可只抓住頸圈來移動水中的嬰兒， 而是要抓住嬰兒的手來緩慢移動嬰兒。
8.游泳完畢後要迅速擦乾嬰兒身上的水跡， 注意保溫， 取下游泳圈及防水護臍貼， 予安爾碘消毒液或75%的酒精消毒臍部兩次， 並用一次性護臍帶包紮。
9.新生兒每次游泳的時間控制在10~15分鐘，
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10.每次游泳完畢， 請於15~20分鐘後餵奶， 以緩解嬰兒疲勞。
11.孩子生病及有外傷時不能游泳。 每天游泳不超過兩次。
12.不要用家庭的浴缸或浴盆給孩子游泳。
13.新生兒臍部防水護臍貼要正確使用。
嬰兒游泳操游泳操的操作過程中， 住院期間(5~7天內)是經過專門培訓的醫護人員游泳師操作， 通過操作者雙手對被操作者的各部位及皮膚進行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有愛心、有技巧的游泳操和嬰兒撫觸操作， 經過培訓的家屬可在出院後繼續進行以上的操作。 每個動作做4個8拍。
肩關節：操作者雙手握住新生兒的上臂， 按節拍前後擺動上臂， 小角度地做圓周和外展、內收運動(約30°角， 注意不要牽拉)。
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肘關節：操作者雙手握著新生兒的前臂， 按節拍使肘關節屈、伸大於90°角， 操作者雙手拇指放於肘關節窩中部， 其餘四指包繞肘關節， 進行輕柔按摩。
腕關節：操作者雙手握住新生兒的腕關節， 拇指放在嬰幼兒手掌根部(大小魚際肌處)， 食指及中指放在手背腕關節處， 使其腕關節有節拍地屈、伸約50°~60°角。 之後， 操作者雙手拇指與其他四指前後握住上臂、前臂， 上下左右進行輕粟按摩。
髖關節：操作者雙手握住嬰兒大腿， 按節拍上下擺動大腿約40°角， 之後做外展、內收運動， 約40°角
膝關節：操作者雙手握住嬰兒小腿， 有節拍地使膝關節屈、伸約70°~90°角。
踝關節：操作者食指及中指放在嬰幼兒足跟部前後， 拇指放在對側， 使其踝關節有節拍地屈、伸約 40°角， 之後操作者雙手拇指與其他四指前後握住大腿、小腿，上下左右進行輕柔按摩。
放鬆運動：操作者雙手在水裡擺動，讓水產生波浪，孩子在監護人的保護下自由活動。
不適合游泳的寶寶1.新生兒合併症、併發症、有特殊治療者。
2.有宮內外窒息史，新生兒阿普卡(Apgar)評分低於8分者。
3.小於32周的早產兒、體重低於1800g體重的低體重兒。
4.先天性畸形的患兒，如：先天性心臟病、腦積水。
5.心肺功能不良的患兒。
6.正在患其他嚴重疾病，新生兒綜合症正在治療者。
7.有癲癇發作者。
乖乖網愛心提示：寶寶游泳時需要家長的積極參與。家長會發現你們的寶寶是非常“聰明能幹”的。請不斷地由衷地誇獎寶寶，並且與寶寶用“心”交談。家長可以攝像，並在游泳師的指點下給寶寶一些幫助。同時注意在嬰兒游泳館內不宜大聲喧嘩，以免寶寶受驚嚇。
每個寶寶的身體機能是不一樣的，所以游泳時間的長短也要根據寶寶的身體承受力而定，注意不要讓寶寶太疲勞，控制在每次7~15分鐘最合適，如需延時應該得到游泳師的判斷和同意。
之後操作者雙手拇指與其他四指前後握住大腿、小腿，上下左右進行輕柔按摩。放鬆運動：操作者雙手在水裡擺動，讓水產生波浪，孩子在監護人的保護下自由活動。
不適合游泳的寶寶1.新生兒合併症、併發症、有特殊治療者。
2.有宮內外窒息史，新生兒阿普卡(Apgar)評分低於8分者。
3.小於32周的早產兒、體重低於1800g體重的低體重兒。
4.先天性畸形的患兒，如：先天性心臟病、腦積水。
5.心肺功能不良的患兒。
6.正在患其他嚴重疾病，新生兒綜合症正在治療者。
7.有癲癇發作者。
乖乖網愛心提示：寶寶游泳時需要家長的積極參與。家長會發現你們的寶寶是非常“聰明能幹”的。請不斷地由衷地誇獎寶寶，並且與寶寶用“心”交談。家長可以攝像，並在游泳師的指點下給寶寶一些幫助。同時注意在嬰兒游泳館內不宜大聲喧嘩，以免寶寶受驚嚇。
每個寶寶的身體機能是不一樣的，所以游泳時間的長短也要根據寶寶的身體承受力而定，注意不要讓寶寶太疲勞，控制在每次7~15分鐘最合適，如需延時應該得到游泳師的判斷和同意。
