寶寶的準備看寶寶是否吃飽， 通常要給寶寶做嬰兒游泳應該在吃奶後半小時到一小時左右， 另外， 還要觀察寶寶是否高興， 是否剛睡醒， 有什麼不舒服的地方， 一定要在寶寶心情愉快的情況下， 進行嬰兒游泳操作。
用具準備
在進行嬰兒游泳之前， 請媽媽們準備如下用具：
1、寶寶專用浴巾（要乾燥、不用太大， 以可包裹寶寶全身為適合）；
2、一小塊方巾、另準備一塊幹的毛巾備用；
3、臍帶沒有脫落的寶寶， 還要準備用於清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品；
4、寶寶洗髮液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉；
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5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等；
6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個可在水中漂浮的玩具。
環境準備
盡可能選擇固定的時間， 進行嬰兒游泳。 游泳時播放輕柔的音樂， 讓寶寶有一個放鬆的環境；可選擇家裡的浴室， 方便嬰兒游泳時的給水和排水；由於有的家長認為浴室裡的空氣不好， 所以也可選擇客廳、陽臺作為嬰兒游泳的場地， 一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態， 同時方便拍照和拍攝錄像。
但是， 建議家長還是以浴室使用為主， 一是水池容量較大， 客廳和陽臺給水和排水的條件都不方便；二是浴室空間小， 比較容易保障環境的溫度， 避免寶寶著涼， 尤其是冬天。 三是避免萬一嬰兒水池漏水， 給家裡帶來不必要的麻煩。
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操作者準備
操作者最好是兩個人， 在操作之前， 請先洗手， 修好指甲緣， 摘掉手上的飾物， 以免刮傷寶寶。
這樣嬰兒游泳的準備工作就做完了。
嬰兒游泳的注意事項
游泳時間不宜過長， 家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量， 並不是遊得越久越好。
嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了， 以後可根據情況適當延長至15～20分鐘， 最長不宜超過30分鐘。 同時要掌握好寶寶在水中的運動量， 既不要漂浮著不動， 也不要一刻不停地運動四肢。
如果遊得時間過長， 或在水中運動過多， 會造成寶寶一定程度的疲勞， 嚴重的還會出現虛脫現象。 游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中， 媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。
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3個月以上的寶寶在游泳的過程中， 媽媽要儘量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁， 造成身體後仰。
游泳後要注意休息游泳後用浴巾包裹好孩子， 並將孩子的身體擦乾， 然後塗一些嬰兒護膚品， 給孩子做全身的按摩。 休息片刻後再飲水或吃奶， 以緩解寶寶的疲勞。
從游泳室出來， 要吹幹寶寶頭髮， 注意把孩子包裹好， 不要著涼。 孩子回家後要好好休息， 注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況， 如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
