嬰兒期寶寶何時需要睡枕頭？

人們習慣認為， 睡覺就必須枕枕頭， 於是就給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。 我們說這完全不必要， 這不利於新生兒正常發育。 由於新生兒的脊柱是直的， 故平躺時， 背和後腦勺在同一平面上， 不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥也很自然， 新生兒無需枕頭。 如果頭部被墊高了， 反而容易形成頭頸彎曲， 影響新生兒的呼吸和吞咽， 甚至可能發生意外。 為了防止吐奶， 嬰兒上半身可略墊高1釐米。

當嬰兒長到3~4個月， 頸部脊柱開始向前彎曲， 這時睡覺時可枕一釐米高的枕頭。

長到七~八個月開始學坐時， 嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲， 肩也發育增寬， 這時孩子睡覺時應枕3釐米高左右的枕頭。 過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育， 常枕高枕頭容易形成駝背。

在民間給新生兒枕上又硬(常用高梁米做的枕頭)又高的枕頭， 使新生兒脊柱的發育受到了影響。 為了兒童的正常發育， 根據新生兒的生理特點、發育特點， 不要給新生兒枕枕頭。

寶寶的枕頭過高過低， 都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈， 影響睡眠的品質和白天的精神狀態。

那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢?

這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。 月子裡的寶寶， 脊柱基本是直的， 頭相對較大， 幾乎與肩同寬， 平臥時， 後腦勺和背部處於同一平面，

因此沒有必要使用枕頭， 也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。

寶寶到3個月會抬頭時， 脊柱頸段出現前突的頸曲， 隨著軀體的發育， 肩部也逐漸增寬寬。 這時為使睡眠時體位合適， 就應始用枕頭了。

嬰兒的枕頭的高度3-4釐米左右， 兒童則為6-9釐米。

寶寶的枕頭軟硬度也要合適。 過硬易造成扁頭偏臉等畸形， 還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿， 家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病;過於鬆軟而大的枕頭， 會使小年齡的寶寶新生兒發生窒息的危險。

嬰兒的枕頭要常洗曬。 孩子睡覺時， 有時出汗， 有時因哭叫流淚， 枕頭上會留下許多汗漬或污垢。 所以， 必須經常給孩子洗曬枕頭， 最好每年換一兩次枕芯，

保持枕頭的清潔、乾爽、無異味， 以免引發一些過敏性疾病,皮膚病。

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小寶寶晚上幾點睡覺最合適?

5、6個月的寶寶應該睡一大覺了， 家長不一定需要半夜起來餵奶。 這時寶寶晚上9時、10時睡覺， 可一覺睡到天亮。 這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣， 辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。

如寶寶到了1歲半以上， 睡覺時間最好安排在晚上9時、10時。 因為寶寶長大了， 不僅有禮貌且已經建立了好多良好的生活習慣， 這時儘量讓寶寶參加一點社會交往活動， 給寶寶提供一個展示的舞臺， 對寶寶確認自我， 建立自信大有好處。 如爸爸媽媽有一個小聚會， 不管是家庭的還是朋友的， 都可以帶寶寶去。 為寶寶創造一個交往的機會，

創造一個適應新環境的機會， 不僅讓寶見多識廣， 還可以培養出大家風範。