嬰兒月餅並不適合寶寶

月餅怎麼選

中秋節日益臨近， 眼下正進入月餅銷售旺季。 為了確保月餅食用安全， 百姓在購買時， 可以通過一些簡單的方法來鑒別月餅的優劣。

在新的食品添加劑使用標準實施以後， 要求更加嚴格， 具體表現在今年的部分月餅餡料和保質期都發生了變化， 對以往月餅製作過程中添加的甜蜜素、漂白劑做出了新的規定， 明令要求不允許使用漂白劑， 所以今年的月餅顯得有點醜卻回歸了健康。

一般來說， 食品添加劑是每日允許攝入量標準值越小， 其相對毒性越大。 如月餅糕點中經常添加的山梨酸鉀，

它的人體每日攝入量為0-25毫克之間， 不過量食用含有添加劑的食品， 同時添加劑的量在正常範圍內， 便是安全的。 所以在購買月餅時， 一選正規的食品生產廠家， 可確保生產和物流管道安全， 避免月餅的微生物超標；二看營養標籤和保質期；三檢查包裝完整不漏氣， 放置去氧劑或保鮮劑。

最受歡迎的鮮肉月餅是沒有保質期的， 一般不能長時間保存， 買回來要當天吃完。 其次， 水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低， 但容易變質， 在購買時儘量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。 當然， 市面上絕大多數月餅含有非常多的油脂和糖分， 因此要管住嘴， 不可貪吃。 兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者，

淺嘗輒止為好。 在品嘗月餅時， 可搭配一壺花茶、綠茶或烏龍茶， 幫助消化去油膩。

三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅

這裡不建議孩子吃月餅， 吃月餅是一種好的寄託， 若是因為月餅的“三高”食品， 高糖、高脂、高熱量， 過量進食而造成了後果， 寄託什麼還有什麼用。 所以三歲以下的寶寶最好不要吃， 三歲以上的寶寶， 腸胃稍微成熟一點了， 可以適當吃一點， 但也切勿過量。

嬰兒月餅， 寶寶可吃嗎?

市場上也有專門給孩子做的月餅， 這樣的月餅總可以吃了吧。 嬰兒月餅， 厚約一釐米， 直徑約三釐米， 外表細膩， 內有水果餡， 被戲稱是常規餅乾的壓縮餅， 但價格卻比普通月餅貴得多。 無論是常規月餅還是嬰兒月餅， 都是高油高脂的月餅，

並不適合身體未完整發育的寶寶， 吃多了， 寶寶可能會出現消化不良拉肚子等病症。 所以還是不推薦吃。

每次最多吃月餅的1/5個

若是寶寶實在想吃， 或者非吃不可的情況下。 每次最多只能讓他吃月餅的1/5個， 因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重， 胃腸不適脹悶， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。 同時， 應減少當天的主食及油脂的攝入量， 以平衡寶寶一天的飲食， 因為一個重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量， 相當於3兩米飯。

中秋可是一個團圓的佳節。 家人團聚就是最大的幸福了， 哪些形式上的東西最多也只是添添氣氛而已， 並無大礙的。 所以還是以寶寶的身體為主。 另外說到以身體為主。 還要說一下的就是不要給寶寶準備汽水、果汁，

或者濃茶等等一類的飲品。 也是跟月餅的原因一樣， 不要太油膩了。