養生之道網導讀：
嬰兒太胖有哪些危害？大家都覺得胖乎乎的小嬰兒萌萌噠。 殊不知， 嬰兒過肥也不是好事， 爸爸媽媽要注意了。 下面我們就一起來看看嬰兒太胖有哪些危害。研究人員發現， 嬰兒出生4個月時體重增長過快可導致7歲時過肥。 這些肥胖兒的標準是根據疾病預防與控制中心（cdc）的定義， 即體重指數（bmd）大於同齡同性別孩子的95%為肥胖。
以前我們習慣認為孩子胖一些是好事情， 因為孩子胖說明營養狀況比較好， 實際上在臨床檢查過程中發現有些胖孩子的營養狀況並不是那麼樂觀， 胖的定義就是由於身體脂肪堆積過多，
Advertisiment
那麼， 嬰兒太胖有什麼危害？
研究人員對過去30年資料的分析發現， 肥胖兒較以往增加3倍， 如美國12個城市27899名孩子， 在7歲時發生肥胖的比率為5.4%。
研究者報告說， 與母親體重並無明顯關係，
Advertisiment
儘管目前為止尚不知道如何預防嬰兒早期過肥的辦法， 科學家通過動物實驗發現， 可通過調整早期食欲規律的辦法來糾正。 現已發現母乳餵養的嬰兒體重增加較慢， 由於目前超體重嬰兒中流行的母乳餵養率相對較低， 因此推廣宣傳母乳餵養， 既有利嬰兒增加抗病能力， 也可預防日後嬰兒過肥。
肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚， 活動能力相對較差， 並容易出現膝外翻或內翻、筋內翻等症狀；關節部位長期負重， 容易磨損而出現腿或關節疼痛。
Advertisiment
如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多， 容易形成“肥胖腦”。 “肥胖腦”思維遲鈍， 記億力差， 會嚴重影響寶寶智力。 由於寶寶身體肥胖， 體表面積增大， 導致血液帶氧不足， 大腦經常處於缺氧狀態， 也容易出現頭昏、噁心等身體不舒服的現象。
肥胖多伴有高血脂症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等， 這是由於寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多， 在一定程度上影響了心臟的舒張和肺呼吸， 這既妨礙心肺功能的改善和提高，
Advertisiment
由於肥胖， 寶寶還會出現呼吸困難， 換氣不足， 加上免疫系統功能受到抑制， 容易發生肺炎、支氣管炎， 嚴重者還會出現嗜睡、精神萎靡， 形成呼吸窘迫綜合征。
肥胖寶寶常存在性發育異常。 男孩可致性發育提前， 女孩垂體有脂肪沉積， 可使其體內性激素分泌紊亂， 而致月經失調， 從而誘發乳腺癌、子宮癌等疾病。
肥胖可使寶寶周身性的脂肪分佈過多， 導致全身各種代謝障礙。 肥胖發生的年齡越小， 肥胖病史越長， 這種代謝障礙就越嚴重， 成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石症、痛風等疾病的危險性就越大。
肥胖寶寶和肥胖的成年人一樣， 同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛吃零食、不愛活動等習慣。
Advertisiment
怎樣為寶寶減肥
肥胖寶寶飲食的原則是既要限制能量攝入， 也要保證寶寶生長發育的營養需要。 一日三餐要定時定量， “細細嚼、慢慢咽”， 主食應以米飯、麵食為主， 還要注意少吃零食。 食物宜採用蒸、煮或涼拌的方式烹調， 儘量減少容易消化吸收的碳水化合物的攝入。
1、吃得巧。
為使肥胖寶寶不出現饑餓感， 宜選擇較大容量的食物， 如蔬菜、瓜果等。 因為蔬菜和瓜果供給的熱量較少， 而供給的維生素和礦物質較多， 對生長發育有益。 少吃糖果、甜糕點、餅乾等甜食以及脂肪性食品， 特別是肥肉，可適量增加蛋白質飲食，像豆製品、瘦肉等。當然，也不能一點糖及含糖食品都不給寶寶吃。因為，極端的飲食限制會給寶寶造成心理上的壓抑，容易引起寶寶對治療的抵觸。2、健康加餐。
3歲以下的寶寶不耐餓，通常無法超過5個小時不吃東西，所以在兩個正餐間找食物吃是很正常的，父母需要做的是為他們準備比較營養健康的點心，點心的分量不宜多，否則一下子佔據小孩兒大半個胃，容易影響正餐食欲。同時，也不要提供熱量高的食物，像奶油蛋糕、夾心麵包、夾心餅乾等。準備一些不需要削皮、切塊，而且方便拿取的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、桃子、草莓、小番茄等，可以讓寶寶在短時間內就吃到。3、不強硬餵食。
可以自製蔬果汁，但一天不要讓孩子超過1杯，這是因為果汁的熱量也不低。在家裡可以自製紅豆湯、綠豆湯或者麥片粥。需要提醒的是，每次餵食的量最好媽媽心中有數，當寶寶不想吃的時候，就不要再強硬餵食了。4、避免高脂肪。
油炸和高脂肪的點心、肥肉都不宜給寶寶餵食。此外，喂寶寶過咸的食物，寶寶容易進食過多主食。所以說，過甜、過鹹的食物也不宜給寶寶餵食。5、多運動。
肥胖寶寶宜多鍛煉、多活動，少看電視。運動不僅可以使脂肪細胞釋放出大量的游離脂肪酸，使脂肪細胞的體積變小，還能消耗多餘的糖，使其不轉變為脂肪。1歲以下還不會自主運動的寶寶，可以由父母幫助寶寶做被動運動。
胸部運動：讓寶寶的兩手握住母親的大拇指，使寶寶的兩手向外平展與身體成90度角，然後再向胸前交叉。重複12次。
上臂運動：讓寶寶兩臂左右分開，上舉，前平舉，還原放體側。重複8次。
伸展運動：讓寶寶兩臂輪流彎曲，儘量使手觸臂肩，伸直時放鬆。重複6次。
肩部運動：握住寶寶雙手，兩側交替由內向外轉圈，使兩臂作圓形的旋轉。重複8次。
小腿運動：握住寶寶小腿，使其伸屈雙膝關節。重複4次。握住寶寶小腿，使腿靠緊腹部，伸直時放鬆。重複4次。
膝部運動：握住寶寶兩膝，使寶寶兩腿上舉與腹部成直角。重複4次。握住寶寶膝關節，輕緩地將寶寶髖關節由內向外圓形旋轉。重複4次。
及時檢查：媽媽應定期帶寶寶到醫院進行全面檢查，以便及時掌握治療效果，及早發現出現的併發症。肥胖寶寶原則上不用藥物治療，但對過於肥胖的寶寶可在醫師的指導下考慮藥物治療。
嬰兒太胖有什麼危害？正確地餵養，注意孩子每個階段的體重。
特別是肥肉，可適量增加蛋白質飲食，像豆製品、瘦肉等。當然，也不能一點糖及含糖食品都不給寶寶吃。因為，極端的飲食限制會給寶寶造成心理上的壓抑，容易引起寶寶對治療的抵觸。2、健康加餐。
3歲以下的寶寶不耐餓，通常無法超過5個小時不吃東西，所以在兩個正餐間找食物吃是很正常的，父母需要做的是為他們準備比較營養健康的點心，點心的分量不宜多，否則一下子佔據小孩兒大半個胃，容易影響正餐食欲。同時，也不要提供熱量高的食物，像奶油蛋糕、夾心麵包、夾心餅乾等。準備一些不需要削皮、切塊，而且方便拿取的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、桃子、草莓、小番茄等，可以讓寶寶在短時間內就吃到。3、不強硬餵食。
可以自製蔬果汁，但一天不要讓孩子超過1杯，這是因為果汁的熱量也不低。在家裡可以自製紅豆湯、綠豆湯或者麥片粥。需要提醒的是，每次餵食的量最好媽媽心中有數，當寶寶不想吃的時候，就不要再強硬餵食了。4、避免高脂肪。
油炸和高脂肪的點心、肥肉都不宜給寶寶餵食。此外，喂寶寶過咸的食物，寶寶容易進食過多主食。所以說，過甜、過鹹的食物也不宜給寶寶餵食。5、多運動。
肥胖寶寶宜多鍛煉、多活動，少看電視。運動不僅可以使脂肪細胞釋放出大量的游離脂肪酸，使脂肪細胞的體積變小，還能消耗多餘的糖，使其不轉變為脂肪。1歲以下還不會自主運動的寶寶，可以由父母幫助寶寶做被動運動。
胸部運動：讓寶寶的兩手握住母親的大拇指，使寶寶的兩手向外平展與身體成90度角，然後再向胸前交叉。重複12次。
上臂運動：讓寶寶兩臂左右分開，上舉，前平舉，還原放體側。重複8次。
伸展運動：讓寶寶兩臂輪流彎曲，儘量使手觸臂肩，伸直時放鬆。重複6次。
肩部運動：握住寶寶雙手，兩側交替由內向外轉圈，使兩臂作圓形的旋轉。重複8次。
小腿運動：握住寶寶小腿，使其伸屈雙膝關節。重複4次。握住寶寶小腿，使腿靠緊腹部，伸直時放鬆。重複4次。
膝部運動：握住寶寶兩膝，使寶寶兩腿上舉與腹部成直角。重複4次。握住寶寶膝關節，輕緩地將寶寶髖關節由內向外圓形旋轉。重複4次。
及時檢查：媽媽應定期帶寶寶到醫院進行全面檢查，以便及時掌握治療效果，及早發現出現的併發症。肥胖寶寶原則上不用藥物治療，但對過於肥胖的寶寶可在醫師的指導下考慮藥物治療。
嬰兒太胖有什麼危害？正確地餵養，注意孩子每個階段的體重。