嬰兒受風寒可以吃水果改善

導讀：嬰兒受風寒在大冷天是常事， 剛剛為人爸媽的父母不太懂得， 可以去諮詢老手父母， 受風寒時吃哪些水果可以改善， 因為水果治病更安全， 而且水果中的維生素豐富， 很多新父母都應該多多瞭解怎麼吃才能風寒好的快， 由此看來維生素緩解病情還是有理的。

寶寶感冒家長首先不用擔心， 要注意給寶寶保暖， 同時要注意寶寶的鼻子有沒有鼻屎鼻涕， 要及時的清除。 寶寶感冒可以通過食療來緩解， 水果就是一個不錯的選擇。 那麼寶寶感冒吃什麼水果好呢?

嬰兒受風寒會引發咳嗽， 這時候新爸媽注意不要給嬰兒誤食含酸性的水果，

橘子和柚子是典型的含酸性水果， 當然意想不到的蘋果也是其中的一份子。 為什麼不能給嬰兒食酸性水果呢?因為酸性的食物會斂痰， 不利於痰液排出， 會加重咳嗽， 但是單純的感冒可以吃多一些柑橘， 因為柑橘中的維生素含量非常高， 感冒的時候寶寶需要多補充大量的維生素， 這樣才有利於恢復健康。 如果新媽媽看到一種水果含維生素很充足但屬於酸性水果的話， 也不能給嬰兒吃， 這樣會加重嬰兒病情， 很難痊癒。

爸媽記住嬰兒受風寒前經常吃水果也是有好處的， 但是嬰兒沒有對飲食沒有自己的判斷， 也不曉得能不能吃， 最終決定還是看父母選擇。 嬰兒受風寒吃水果好沒特定品種，

只要攝入適量寶寶喜歡吃什麼就可以吃什麼， 例如吃橘子上火， 可是寶寶就是喜歡， 那麼吃一瓣兩瓣也無妨， 任何水果都有它的營養價值， 對寶寶的身體都是有利的。 很多時候不是水果不能給嬰兒吃， 而是吃太多這類水果不好， 這之間的關係還是需要父母再斟酌。

嬰兒受風寒吃什麼好呢?

1、嬰兒受風寒影響食欲， 而且消化道也會因此緩慢下來， 所以就算吃不多也不會感覺餓， 但是對於嬰兒的生長來說， 不多吃是會生長發育緩慢的， 故飲食還是要吃的， 不過儘量清淡些， 在選擇食物前好消化是首先要考慮的， 而且需要爸媽控制飲食， 少食多餐。

2、嬰兒受風寒會引起發燒、呼吸道疾病、咳嗽等症狀， 這會消耗掉嬰兒身體中多數的水分，

因此爸媽要及時給嬰兒補充水分， 而水果中水分多， 所以選擇吃水果補充也成， 但如果有脫水現象的時候， 還是應該馬上喝水補充， 白開水最方便， 而且多喝水也能緩解嬰兒咳嗽。

3、嬰兒受風寒時， 維生素消耗多， 所以必須多吃些含維生素多是食物， 綠色蔬菜和含維生素多的水果都在考慮的範圍內。

4、嬰兒受風寒想快點好， 需要及時補鋅， 而肉、海鮮是比較多鋅， 豆類、堅果也可選擇。

5、嬰兒受風寒多吃含維生素C的食物， 增強嬰兒的免疫力， 少受風寒侵擾。

6、嬰兒受風寒多吃含鐵多的食物， 降低風寒侵擾嬰兒。

7、嬰兒受風寒多吃胡蘿蔔， 有助治療風寒。

嬰兒易受風寒， 和他的抵抗力有關， 特別是大冬天的，

當然飲食也有密切關係， 所以說飲食和嬰兒健康密切相關， 而且冬天爸媽最好記得給嬰兒添加衣物。