嬰兒副食品 添加鹽和糖危害多

一、副食品添加鹽的危害 1、血壓高的風險

鈉對人體雖然很重要， 但是過量反而會有危害。 蔬菜和牛奶中就含有天然的鈉， 可以提高寶寶日常所需， 如果你在讓寶寶攝取鹽分， 就會導致鈉含量過多， 可能會增加日後高血壓的風險。

2、心臟病的風險

相同的， 有高血壓就會有心臟疾病的風險。 所以如果嬰兒攝取了太多的鹽， 很容易會導致心血管方面的疾病， 如中風。

一歲前的寶寶不能吃鹽和糖。

3、導致腎臟損傷

鈉是腎臟排泄出體外的廢棄物產品， 所以， 如果因為飲食加入鹽而增加鈉含量的攝入﹐會增加腎臟的壓力， 並且損傷腎臟， 更何況嬰兒的腎臟非常敏感。

4、影響嬰兒大腦

有一些臨床實驗表示， 過多的鈉含量攝入， 會影響嬰兒的大腦發育， 產生負面影響。 吃太多的鈉可能會導致高血鈉症， 導致腦部官能障礙、混亂。

二、副食品添加糖的危害？ 1、危害兒童健康

大部分的糖都是屬於精緻糖，

包含會傷害兒童健康的化學物質， 所以如果你將它添加在副食品中， 對年紀輕的嬰兒危害非常大。

2、降低免疫系統

根據研究表示， 攝入精緻糖還會降低嬰兒的免疫系統， 這可能會進一步提高寶寶感染或是疾病的風險， 影響他的健康。

3、心臟疾病風險

一些臨床研究也表示， 給予嬰兒含糖量高的食物， 也會增加未來發展心臟疾病的風險， 像是心臟病、冠狀動脈硬化、中風等心血管方面的疾病。

4、導致口腔蛀牙

透過在飲食中加入糖， 爸媽鼓勵孩子吃甜食。 如果第一顆牙齒出現， 這會進一步導致蛀牙。 糖的攝入量會增加口腔中口腔細菌的種類， 這會進一步導致新牙齒的損壞。

5、減少專注水準

根據研究表示，

嬰兒期增加糖的攝入， 有可能會影響幼兒早期專注力的水準， 讓幼兒注意力不集中， 影響認知和各方面的學習。