女人都是愛美的， 當了媽媽的女人自然也不會例外。 但是， 對於寶寶還處在嬰兒期的媽媽們來說， 我們建議你還是不要進行過於激烈的運動來進行減肥瘦身， 因為這會直接影響到寶寶的餵養問題。 為什麼這麼說呢?媽媽進行運動瘦身對寶寶的餵養會產生何種影響呢?對於這個問題， 我們在下面的內容中會為你進行一下詳細的解釋， 從科學的育兒角度來告訴各位媽媽如何做才會更有利於寶寶的餵養問題， 才能更有利於寶寶的健康， 相信寶寶的健康也是媽媽們共同的願望吧。
“我不要吃運動後的乳酸奶”
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為了恢復身材你要運動。 每次做了運動你都覺得離開我好久了， 怕我餓， 迫不及待地要給我奶吃， 可那時候的母乳味道怪怪的我不喜歡。
在運動中體內會產生乳酸， 瀦留於血液中使乳汁變味。 據測試， 一般中等強度以上的運動即可產生乳酸。 所以肩負餵奶重任的媽媽， 只宜從事一些溫和運動， 運動結束休息半小時後再餵奶。
“前奶後奶都要給我吃”
媽媽牢記說要輪流哺乳， 每次我開飯時都是這邊吃兩口那邊吃兩口， 剛吃出感覺來就給換走了。 再說一遍， 的意思是吃完一邊再換一邊， 上下頓輪流。
乳汁分前奶和後奶。 餵奶時， 先吸出來的奶叫“前奶”， 外觀較稀薄， 富含水分、蛋白質， 是給寶寶補充水分和蛋白質的，
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寶寶的餵養問題中所涉及的細小問題有很多， 如果不注意這些所謂的細小問題， 就可能給寶寶帶來比較嚴重的不利影響。 運動瘦身本身並沒有錯誤， 對於健康也沒有什麼不好。 但是我們不能忽視一個重要的問題， 那就是運動會導致身體產生乳酸， 而乳酸會滲入到乳汁之中， 這樣雖然不會對乳汁的營養成分產生影響， 但是卻會對口感產生較大的影響， 如果媽媽們經常在運動後給寶寶哺乳， 那麼久而久之， 寶寶就會對母乳產生厭煩的情緒，
