媽媽課堂：教你輕鬆度過斷奶期

在整個斷奶的過程中， 由於寶寶飲食結構發生了變化， 隨之而來的就是出現了種種不適應， 讓寶寶儘快適應這個變化， 是爸爸媽媽目前最重要的工作。

輕鬆度過斷奶期

斷奶期常出現的不適症

在斷奶的過程中， 如果爸爸媽媽的準備工作做得充分， 寶寶的情緒和身體反應就不會那麼大；如果強制性給寶寶斷奶， 寶寶的身體必然出現不適應的症狀：

愛哭、沒有安全感

母乳餵養對寶寶來說， 除了滿足身體發育的正常需求之外， 還滿足了寶寶正常的情感體驗。 一旦， 寶寶吃不到母乳就會失去了在媽媽溫暖的懷抱中感受到的安全感，

便會用哭的方式來表達自己的失落感。

日漸消瘦、體重減輕

由於強行斷奶， 寶寶的情緒受到了打擊， 加上又拒食母乳之外的其他食物， 而造成每天攝入的營養不能滿足寶寶身體正常的需求， 以至於出現了消瘦、面色發黃、體重減輕的症狀。

抵抗力差， 易生病

由於爸爸媽媽沒有做好充分的斷奶前的準備， 因此寶寶養成了挑食的不良習慣， 比如只吃牛奶， 不吃肉類、蛋類等食物， 食物的單一影響了寶寶的正常發育， 造成抵抗力下降， 容易生病， 特別容易造成缺鈣而發生佝僂病。

輔食多樣化

解決寶寶的這些不適症的有效方法：

循序漸進， 輔食的多樣化

每天最多添加1～2種輔食， 同時觀察寶寶的反應，

如沒什麼不適， 再增加新的輔食。 在寶寶身體不舒服的時候， 不要強迫寶寶進食新的食物。 爸爸媽媽也可以通過改變食物的做法來吸引寶寶的興趣。

不要半途而廢

既然已經開始斷奶了， 就要一直堅持下去， 不能因為寶寶的不適症而半途而廢。 爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫， 多抱抱寶寶， 多陪伴寶寶， 直至寶寶的情緒得以穩定下來。

用餐具喂寶寶

爸爸媽媽可以讓寶寶使用餐具進食， 比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。 當寶寶習慣用餐具進食時， 就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。 漸漸地就會樂意接受新的食物了。

轉移注意力

斷奶期容易引起的疾病

由於斷奶， 寶寶的飲食習慣改變了，

由此也帶來了身體方面的種種變化。 如果爸爸媽媽的的斷奶準備工作不到位， 寶寶的飲食出現問題， 就很容易引起各種疾病。

營養失調症

如果寶寶的體重低於正常指數， 精神萎靡， 日漸消瘦， 面色蒼白， 食欲下降， 睡眠品質下降的狀況， 這時就要考慮寶寶是否患了營養失調症。

引起營養失調症的主要原因是：斷奶飲食不當， 方法不合理， 偏食、挑食以及食物攝取量不足。 這時爸爸媽媽要及時帶寶寶上醫院， 找出行之有效的方法， 使寶寶儘快康復。

消化不良症

斷奶期， 寶寶的腸胃要消化許多種類的食品， 而寶寶的消化機能還趕不上成人， 以致引起寶寶的消化不良。 因此， 爸爸媽媽要精心照顧斷奶期寶寶的飲食，

給寶寶的飲食定時定量， 又要容易消化， 同時還要注意飲食的衛生。