您的位置:首頁>正文

媽媽要知道寶寶飲食方面應注意些什麼

寶寶飲食方面應注意些什麼?育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下:

補鈣:

寒冷的冬天, 小寶寶去戶外曬太陽的機會較少, 需要根據醫生的建議和孩子的自身情況, 適當加服一些鈣劑。

飲水:

堅持讓寶寶多喝白水, 尤其是人工或混合餵養的寶寶, 水分經由寶寶體內後, 可以通過排尿把細菌代謝出去, 減少患病幾率。 需要注意的是, 別把飲料或果汁當水。

防燥:

寶寶肌體的各個系統和器官發育得不完善, 導致了寶寶對氣候變化極為敏感。 乾燥的氣候, 使他們的咽喉發癢, 甚至出現乾咳, 還有可能影響上呼吸道,

Advertisiment
引發感染。 有些寶寶則出現大便幹結, 便秘等症狀。 飲食應該注意, 多搭配清熱去燥的粗糧雜豆(如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸豆), 多吃清火潤肺的果蔬(如蘿蔔、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨), 儘量選擇滋陰潤燥的葷菜原料(如鴨肉、河魚、河蝦), 多湯水、少油膩。

相關用戶問答