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媽媽洗浴手冊

懷孕期間, 女性的身體需要格外的呵護, 唯有如此, 才能更順利地度過妊娠。 為了迎接健康寶寶的到來, 準媽媽沐浴時也要特別注意:
注意防滑

大腹便便的準媽媽, 較之懷孕前更容易摔跤, 加之視線被腹部遮住, 很容易身體重心失去控制。 如果地板沾水后容易打滑, 對準媽媽是非常危險的。 建議:選擇防滑的拖鞋、防滑隔水的小墊子鋪在浴室里。

水溫要適宜

研究表明, 準媽媽(尤其在懷孕頭三個月), 任何原因引起的體溫升高, 都可以使早期胚胎受到傷害, 其中以胎兒神經系統受害最為明顯。 為防患于未然,

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建議準媽媽的浴水以27℃至37℃之間為宜。

控制沐浴時間

準媽媽每次沐浴不宜超過15分鐘。 洗澡使血管擴張, 血液流入驅干、四肢較多, 進入大腦和胎盤的血液暫時減少, 氧氣含量也減少。 沐浴時間過長容易引起腦缺血, 發生暈厥, 同時還會造成胎兒缺氧, 影響胎兒神經系統生長。

避免盆浴、坐浴

準媽媽應該選擇淋浴, 更不要去公共浴池洗澡。 懷孕后, 陰☆禁☆道酸度降低, 對外來病菌的殺傷力也降低, 盆浴和坐浴容易引起宮頸炎、附件炎, 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。

不要用刺激性的沐浴用品

不要選用刺激性的沐浴露。 減肥香皂、植物精油等會產生對胎兒的不良影響。 嬰兒沐浴露或嬰兒沐浴皂, 其實就是不錯的選擇。

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