媽媽如何應對寶寶焦慮

如果孩子長期焦慮的話， 就算是心態一直很好的爸爸媽媽也會進入消極的惡性循環， 爸爸媽媽不想孩子受到影響， 然而卻又加劇了孩子的焦慮感。 當爸爸媽媽面對孩子的恐懼時總是會試圖保護孩子， 接下來的一些方法可以幫孩子擺脫焦慮的迴圈。

1.幫助孩子控制它

大家都希望自己的孩子能夠開開心心的， 所以， 最好的方法是幫助孩子克服焦慮而不是轉移他的注意力。 在孩子覺得焦慮時， 要幫助孩子學會忍受焦慮， 不要把焦慮看的太重， 這樣焦慮才能夠慢慢減少。

2.不要忽略某些事情

在孩子焦慮的時候要把那些會引起他焦慮的東西趕緊拿開，

3.表達積極向上的期望

孩子出現恐懼是不可避免的， 遇到這種情況你要第一時間去安慰寶寶， 給他信心讓他控制好自己的焦慮。

4.尊重孩子的感情

理解是很重要的， 但也並不是要求爸爸媽媽一味地贊成孩子。 所以， 如果一個孩子自身害怕不想要看醫生的話， 你要做的就是傾聽孩子的想法， 同時儘量做到善解人意， 讓孩子把自己的害怕都說出來， 並鼓勵他勇敢面對。 你要讓孩子知道的就是，

5.不要問誘導性的問題

讓孩子說出自己內心的想法， 但不要問具有誘導性的問題——“你是否覺得不公平？”為了避免焦慮的迴圈， 爸爸媽媽最好問一些孩子能夠暢所欲言的問題。

孩子很單純， 很容易發生焦慮， 所以爸爸媽媽一定要第一時間安撫好孩子。