經常聽到有的媽咪說她的奶稀，
寶貝的尿量大，
吃不飽。
難道母乳也和配方奶一樣，
有一定的放水量？奶稀會不會影響寶貝的營養和健康呢？
前奶和后奶
滿月后，
不少哺乳媽咪會發現乳汁的顏色顯得比較白，
看上去有些稀稀的、淡淡的，
好像不如牛奶那樣“濃”，
有的媽咪因此會擔心自己的奶有問題，
沒有營養，
寶貝吃不飽。
其實，
對于絕大多數媽咪而言，
這種擔心是多余的，
這主要是因為成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小，
并不是營養不好。
對比牛奶和配方奶，
它所含有的營養素及搭配比例、抗病因子都是前者無法比擬的。
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成熟的母乳確有前乳和后乳之分， 營養成分也有所不同——
前奶：是在每次哺乳時最先產生的奶， 也就是前兩、三分鐘出來的奶。 它的含水量大， 可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水， 還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
后奶：含有較多的脂肪， 看起來顏色比前奶白。 在母乳喂養中， 它可以為寶貝提供大量的熱量， 有助于各方面的成長。
愛心小貼士：
哺乳時要讓寶貝吃夠， 不要有時間限制， 不要急于乳☆禁☆房轉換， 這樣才能讓寶貝均衡地吃到前奶和后奶， 即保證了營養的全面。
通過合理膳食提高奶質 1 2 下一頁 最后一頁
