媽媽多吃水果，生的寶寶皮膚白？

媽媽多吃水果， 生的寶寶皮膚白？是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“媽媽多吃水果， 生的寶寶皮膚白？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

　不少媽媽懷孕時身邊的人總會建議多吃水果， 最大的理由是生下來的寶寶皮膚會變得很白。 究竟兩者之間是否有必然的關系？

其實， 寶寶的皮膚白不白主要還是取決于遺傳因素， 與父母皮膚好壞有直接影響， 并不見得是媽媽吃的水果多少的關系， 這在臨床上也沒有證據顯示。

但不可否認孕婦多吃水果對自己和胎兒都是有很大的好處的。

水果中富含維生素， 經常食用水果的人， 體內是不會缺乏各種維生素的。 更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。 因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成， 需要數量雖然不多， 卻是維持生命必不可缺的。 這種特殊物質就是維生素， 它起著氧化還原作用。 可以說孕婦堅持食用水果， 對孩子的先天素質發育比較好。

維生素大量存在于動、植物中， 但水果洗凈后去皮生吃， 可以避免了維生素因加熱而大部分損失的現象。 一般情況下， 孕婦每日食用100克蘋果、梨、西瓜、西紅柿之類水果就可以了， 最多每天不要超過半公斤。

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