媽咪自然分娩實戰經驗告白

各位孕媽媽， 最好的分娩導師就是有生產經驗的媽媽哦， 聽有關她們的生產心得， 不但可以讓自己掌握生產要注意的東西， 而且可以增強生產的信心哦。

1、姜曉媽

實戰告白：放鬆的心情幫助我完成分娩！

我覺得放鬆的心情最重要。 我從小挺嬌氣的， 特別怕疼。 本來打算剖腹產的， 可是大夫一直鼓勵我， 說我才25歲， 這麼年輕， 又沒有任何併發症， 這麼好的條件， 自然分娩多好啊！對自己， 對孩子都好。

但我的心裡特別緊張。 因為， 在分娩之前既沒看有關方面的書， 也沒有鍛煉身體。 而且， 當時醫院還不許家人陪同進待產室。

我一進待產室就特別緊張， 剛開始疼沒多久， 我就把醫生喊過到身邊。 當時， 我腦中突然記起在什麼地方見過有一種針， 分娩時打了能不疼， 於是我堅持讓大夫給我打一針。 大夫說， 這種針劑差不多1000多塊錢一針， 我當時就拉住大夫， 像拉著一根救命稻草似的哀求他說：“1萬多我都打！”大夫估計見我這樣的見多了， 不緊不慢地勸導我說， 打了這針， 也不是能完全不痛， 只是減少疼痛的程度， 而且還會延長產程， 本來可以1個小時生的， 可能會延長到3個小時……

這時候， 我就徹底認命了。 除了這麼疼下去， 我沒有選擇。 這時候意外發生了——沒想到我這麼一放鬆， 反而加快了產程。 哎！早知道是這樣， 一開始我就放寬心。 放鬆的狀態就是最好的抗痛良藥。

媽媽的生產經驗

專家點評：

正如姜曉媽咪所提到的， 精神因素可以影響自然分娩。 臨產的恐懼和緊張， 會抑制子宮收縮， 使產程延長， 並且可能影響胎盤血供， 導致胎兒宮內缺氧。 而情緒穩定有利於順利分娩， 研究表明， 情緒不穩定的產婦難產率高於情緒穩定的產婦。 情緒穩定的產婦， 就會放鬆心情， 加速產程進程， 促進規則行宮縮， 有利於自然分娩的進展。

2、語誠媽

實戰告白：必勝的信心是順利分娩的法寶！

從小我就聽母親說， 生孩子是很痛的。 醫學無論如何發達， 疼痛總是沒有辦法避免。 我媽媽生過三胎， 前兩胎都不幸夭折， 直到第三胎生下我。 在我懷孕的時候， 母親就一直囑咐我， 生孩子時一定不能喊疼。

母親的理論是， 女人生孩子， 誰不疼啊， 醫生、護士每天見的多了， 要是一個人喊起來沒完沒了， 只會招來大家的厭惡。 而且， 從我內心來講， 走在大街上放眼一看， 哪個女人沒生過孩子啊， 怎麼人家都能忍住疼， 熬過來呢， 我比她們能差在哪兒？我肯定行！所以， 從懷孕一開始， 我就堅信自己肯定能順利地自然分娩。

開始陣痛時， 我的手緊緊地抓住床旁邊的門框， 就是不開口叫疼。 旁邊也有忍不住喊的產婦， 只要一喊痛， 醫生就會來檢查。 其實， 那是最難受的了， 本來已經很痛了， 醫生還要在痛起來的時候， 把手插進產婦的肛門檢查宮口開了多少。 聽到她們更大的叫聲， 我發現自己不叫痛的決定是非常英明的。

我盡可能照著醫生的囑咐，

大口地深呼吸， 平躺著盡可能放鬆。 我發覺， 其實產前的陣痛和每次來月經時痛經的感覺很像。 只不過痛經的時候， 我們可以蜷縮著身子， 用手捂著肚子來減少疼痛。 但是產前的陣痛不行， 要完全放鬆， 讓腹部盡情地疼， 所以一時真有點受不了。

忍耐加上必勝的信心， 使我終於完成了一個女人成為母親的全過程。 自然分娩後， 寶貝沒有像剖腹產兒那樣嘔吐不止， 我在當天晚上就可以下床行走、吃東西。 我非常慶倖， 我的選擇是對的。

專家點評：

在分娩過程中， 產婦建立必勝的信心、忍耐陣痛、積極配合醫生護士的檢查非常必要。 語誠媽在待產過程中表現得十分堅強， 但她的表現也有不可取之處。 產婦在待產時，

應把自己疼痛頻率和疼痛程度的變化及時與醫護人員交流。 因為， 醫務人員需要瞭解和觀察產婦陣痛情況， 以評價宮縮品質；通過肛查或陰☆禁☆道檢查瞭解宮頸擴張、胎頭下降情況。 綜合上述情況， 才能正確評價產程進展是否順利， 並做出相應的決策。 如果為了躲避檢查， 一味忍耐疼痛， 甚至拒絕檢查， 將延誤產程處理時機， 給自己和寶貝帶來不良後果。

小編總結：最好的分娩知識來源莫過於是聽有生產經驗的媽媽說有關於當年生產之事了， 經過這些， 各位准媽媽對於生產時刻也不會那麼恐懼了和緊張了。