●可以開始添加含蛋白質的食物了， 如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。
●食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。
●可以增加五穀根莖類的食物種類， 如稀飯、麵條吐司麵包、饅頭等
●纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物， 仍然不適合喂寶寶吃。
●餵食前先試試食物的溫度， 別燙著寶寶。
青菜豆腐湯
材料：青菜、豆腐。
做法：
1. 將青菜洗淨切碎豆腐切成丁。
2．一同加水煮， 待熟即可。
營養點評：豆腐中含有豐富的植物蛋白， 色澤鮮美口感嫩滑， 吞食期的寶寶不會拒絕它。
你好，根據你的描述，一般來說引產後請休息一個月的時間，這段期間都不宜性☆禁☆生☆禁☆活，並且要注意飲食方面的問題，並且近期內最好是帶避孕套，這樣防止一些婦科疾病，注意個人的衛生情況。 [詳細答案]
你好，一般正常情況下女性的排卵期是在下次月經來潮前的14天左右的，如果你的月經週期是規律的話，考慮你的排卵期是在2-11號之間，你是在4號同房的，考慮懷孕的幾率是比較高的，建議你可以在同房15天后到... [詳細答案]
湯圓主要成分是糯米，不宜被胃腸道消化，產後由於身體內分泌的變化，胃腸功能減弱，進食後可出現胃腸不適，腹脹，飽腹感很強，甚至反酸，燒心的症狀，所以不宜多吃，進食時注意細嚼慢嚥。另外，吃生冷食物容易刺激... [詳細答案]
您好，一般3-12歲兒童中會出現遺尿現象，也就是所謂的尿床。而引起孩子尿床的原因有很多，比如神經調節系統發育延遲、膀胱功能發育延遲、尿道的關閉功能不全、覺醒功能障礙、遺傳、精神、心理及行為異常、器質... [詳細答案]
你好，小孩哭鬧的原因比較多，可能是缺鈣，建議到醫院進行微量元素的檢查。若缺鈣，可通過喝牛奶和吃豆製品等來補鈣。平時可以多曬太陽以及保證充足的睡眠。剛剛病癒，飲食方面也不能鬆懈，飲食以清淡為宜，可以吃... [詳細答案]
