好多產婦在生完孩子後都出現了脫髮的現象， 對於產後脫髮， 婦女應當怎麼做呢?別著急， 本文來告訴您婦女對付產後脫髮的妙招
產後脫髮， 婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食， 加強營養， 多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮生長的需要。
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婦女對付產後脫髮的妙招
產後脫髮， 醫學上又叫做“分娩性脫髮”。 據統計， 約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象。 醫學研究認為， 這與婦妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關， 婦女在懷孕以後， 由於其體內雌激素增多， 脫髮的速度減慢， 頭髮的壽命延長， 部分頭髮便“超期服役”。 而分娩以後， 其體內雌激素水準下降至正常， 那些“超期服役”的 頭髮便紛紛“退役”而脫落。
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婦女對付產後脫髮的妙招
婦女懷孕期間對各種營養素的需求量增多， 如不及時補充， 在分娩後會造成其體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏， 這也會影響頭髮的正常生長及代謝， 使 頭髮枯黃、易斷和脫落。 另外， 精神上受到不良刺激， 也會誘發或加重產後脫髮。 產後脫髮一般發生在分娩後2-6個月之間， 頭髮先由黑變黃， 接著便從前額 頭髮的1/3處開始脫落， 使得髮際線後移， 隨後兩鬢和頭頂部 頭髮也逐漸脫落，
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婦女對付產後脫髮的妙招
為預防和減少產後脫髮， 婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食， 加強營養， 多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等以滿足頭髮生長的需要。 經常用木梳梳頭，
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婦女對付產後脫髮的妙招
產後脫髮只是一種暫時的生理現象， 舊發脫落之後新發長出，
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婦女對付產後脫髮的妙招
如果脫髮比較嚴重， 也可以在醫生指導下服用穀維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物， 並用生薑片塗擦患處， 一般5-9個月內便可長出新發。但是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。
婦女對付產後脫髮的妙招
生活當中還要注意以下幾點：
婦女對付產後脫髮的妙招
首先，要放鬆心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，要認識到產後脫髮是一個暫時的過程，自己要有信心，相信脫髮會。停止，而且會很快長出如以往的秀髮。避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度
婦女對付產後脫髮的妙招
第二，要注意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭髮及身體對營養的需要。
婦女對付產後脫髮的妙招
第三，選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液迴圈，有利於 頭髮的新陳代謝。
婦女對付產後脫髮的妙招
一般5-9個月內便可長出新發。但是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。 婦女對付產後脫髮的妙招
生活當中還要注意以下幾點：
婦女對付產後脫髮的妙招
首先，要放鬆心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，要認識到產後脫髮是一個暫時的過程，自己要有信心，相信脫髮會。停止，而且會很快長出如以往的秀髮。避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度
婦女對付產後脫髮的妙招
第二，要注意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭髮及身體對營養的需要。
婦女對付產後脫髮的妙招
第三，選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液迴圈，有利於 頭髮的新陳代謝。
婦女對付產後脫髮的妙招