婚後痛經非小事 預防痛經規律作息不能停

一般來說婚前如果有痛經的話， 婚後或者是生育後自然會減輕， 但是並非所有的痛經都會在婚後消失的， 據相關部門的統計， 婚後女性人群當中十個人就有一個有明顯痛經， 有三個患有輕微痛經， 但是很少女性會將痛經當做大病， 痛經的時候會就醫檢查。 但是婚後痛經嚴重的話有可能預兆著有不孕的風險。

婚後痛經嚴重有可能預兆著有不孕的風險

繼發性痛經的原因一般來說都並非是生理性的。 專家介紹， 繼發性痛經多見於生育後女性及中年婦女， 常因盆腔炎症、腫瘤或子宮內膜異位症引起。

從發病的過程來看， 繼發性痛經發病的時間比原發性痛經要長， 症狀也較為複雜。 多數的繼發性痛經往往在經前不久開始， 延續到整個月經期， 至月經乾淨後才慢慢消失。

子宮內膜異位症

子宮內膜異位是導致女性不孕的原因之一。 內膜異位元症是子宮內膜組織生長於子宮腔以外， 如子宮肌層、卵巢或盆腔內其他部位。 同樣有週期性改變及出血， 月經期間因血不能外流而引起疼痛。 並因與周圍鄰近組織器官粘連， 而使痛經逐漸加重， 內診可發現子宮增大較硬， 活動較差， 或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊， 觸痛明顯。

盆腔炎

盆腔炎的症狀之一就是痛經。 盆腔炎是指女性盆腔、生☆禁☆殖☆禁☆器官（包括子宮輸卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織發生炎症，

統稱之為盆腔炎。 盆腔炎也是一種較為常見的婦科疾病， 在一些性☆禁☆生☆禁☆活紊亂， 性病氾濫的中此病尤為多見。

女性朋友要注意同房衛生。 絕大多數的盆腔炎都是由陰☆禁☆道內的病原體沿黏膜上升到達盆腔器官引起的。 生☆禁☆殖☆禁☆器官及其周圍組織的炎症往往不是孤立的， 而是相互影響， 同時發炎， 常見的症狀就是下腹鈍痛， 噁心、乏力等。

 
婦科惡性腫瘤

婦科惡性腫瘤

婦科腫瘤有部分女性會有月經不調的表現， 如果是更年期婦女有月經不調， 痛經的情況要注意就醫檢查為好。 婦科腫瘤的發生率近年來一直在增加。 宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌的發病排在前位。 宮頸癌是育齡婦女常見的惡性腫瘤，

早期大多沒有明顯的症狀， 或是陰☆禁☆道流血及白帶增多， 有時與慢性宮頸炎區別不明顯， 容易被忽略或漏診。 誤診。 生長迅速， 易擴散， 早期也少有自我感覺， 往往是在婦科檢查， 或腫瘤已經長得較大， 出現症狀時才被發現。 隨著病程的發展會有下腹不適或盆腔下墜， 噁心、胃部不適等類似痛經的症狀。

預防痛經從規律生活良好心情開始

注意預防便秘。 無論在經前或經後， 我們都應吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通暢， 因為便秘可以誘發痛經並增加疼痛感。

月經是成熟☆禁☆女性的特有標誌。 正確認識月經， 消除思想顧慮。 月經是一種正常的生理現象， 來月經是生殖系統開始成熟的信號，

因此不必顧慮， 更不要緊張和恐懼， 應該保持心情舒暢、精神愉快， 做自己喜歡做的事。 把日常生活中的煩惱和不愉快的事情丟到腦後， 不要記掛必上。 這樣會使疼痛得到緩解。

注意規律生活。 生活上注意調理， 做到有規律。 平時生活要有規律， 該睡則睡， 該吃則吃， 勞逸結合， 保證充足的睡眠時間有利於身體健康和改善腦神經的疲勞狀態。 適當減輕學習負擔。 來月/經前3~4天， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜和水果， 保持大便通暢， 以免因便秘而造成盆/腔充/血， 加重痛經。