妊高征——勞逸、防控做到"雙結合"

妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高征）是妊娠期最常見的特有疾病。 據調查， 大約9.4%的孕婦會發生不同程度的妊高征， 其中80%以上為輕度妊高征， 主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。 就其症狀表現來看， 並不明顯， 可以無明顯症狀或僅有輕度頭暈。 一旦檢查得知患上了妊娠高血壓綜合征， 那麼， 積極有效的生活調理依舊是你的首選， 並且做到"兩結合" 是關鍵。

1.勞逸結合：一張一弛

輕度妊娠高血壓， 一般不需要用藥物治療， 這個時候勞逸結合首先要做到的是適當休息， 保證充分睡眠；體位上儘量取左側臥位， 有利於維持正常的子宮胎盤血液迴圈， 並具有利尿降低血壓的良好效應。

2.防控結合：預防和控制齊步走

中醫主張治未病， 這一點， 對孕期而言， 尤其重要。 預防要有針對性， 所以， 定期檢查成了孕期的重要項目；適當補鈣， 一般從孕20周開始補充，

此外， 預防妊娠高血壓綜合征還應注意保暖。 在初春、秋、冬季， 孕婦更易發生血管痙攣、毛細血管收縮， 發生妊娠期高血壓疾病和心腦血管等疾病。 臨床資料表明， 經過上述認真的生活調理， 絕大多數輕度妊高征患者的病情都能得以緩解， 無須特殊用藥治療。 個別病情繼續進展者可在醫師指導下合理用藥。