如此護理 寶寶睡得好身體棒

如何護理寶寶?日常護理寶寶需要注意哪些問題?孩子的世界就是名副其實的“吃喝玩樂”， 這樣有助於孩子的身體發育， 但是如何孩子總是哭哭啼啼， 睡不著的話， 那麼父母就要注意了。 吃不好睡不香就有可能為寶寶的健康帶來危害， 我們就要小心了!

1.看看環境合不合適

寶寶睡覺的時候需要一個安靜的環境， 尤其是一個溫度宜人的環境。 因此父母們要注意給孩子維護這樣一個空間， 首先要給孩子穿著棉質透氣的衣服， 這樣可以避免孩子因為不透氣而流汗， 另外要注意孩子蓋得被子厚薄程度，

2.給孩子養成健康的睡眠習慣

父母們要注意給孩子養成規律的作息習慣， 在晚上7、8點左右， 就要讓孩子入睡， 不要繼續逗孩子玩， 這會讓孩子精神振奮， 睡不著的。 中午在12點半至1點多的時候也要注意給孩子一個午睡的時間， 讓孩子下午有著充分的睡眠時間， 如果孩子睡不好的話， 父母們可以給孩子放點音樂， 一些輕音樂可以促進孩子的睡眠， 讓孩子變得放鬆，

3.讓孩子知道黑夜和白天

在孩子嬰兒時期， 他們並不知道什麼是白天， 什麼是黑夜， 所以對於起床和睡覺並無概念， 父母們在這時候就要注意給孩子培養這樣的觀念， 父母可以用光來促進孩子的生物鐘形成， 讓孩子知道白天， 黑夜， 例如在白天的時候可以拉開窗簾， 讓孩子視覺上受到光線的衝擊， 知道白天到來， 而在孩子入睡的時候可以讓將窗簾拉上， 光線調暗， 這樣便可以讓孩子知道入夜了， 可以睡覺了。 這樣孩子會非常容易養成健康的作息習慣， 並且以後也可以睡得更香。

育兒小編溫馨提示：掌握正確的護理方法， 讓寶寶吃得好睡的香， 就一定能確保身體健康哦!