如何預防齲齒

預防齲齒要從嬰幼兒做起。 這是因為， 嬰幼兒的牙齒剛剛長出， 牙釉質表面的礦化程度不高， 對外界環境的適應力小， 容易發生齲齒。
嬰幼兒時期， 即是哺乳時期， 如果不注意餵養方法， 極易患“奶瓶齲”。 首先注意不要給孩子養成嗜糖的習慣， 飲食中不加入過多的糖。 其次是餵奶時， 奶瓶應採取正確的姿勢、位置， 更不要用奶瓶做為哄孩子的工具， 讓孩子抱著奶瓶， 喝著奶睡覺。 還要做到吃完奶後， 喂些清水， 以達到刷洗牙的目的。
1 歲左右的孩子， 模仿力強了， 就要讓他模仿大人飯後漱口。 睡覺前不僅洗手， 洗臉， 還要用小牙刷清理一下牙齒。 當然處於乳牙期的孩子， 模仿力再強， 要讓他獨立掌握和運用刷牙技術， 保證刷牙品質也不是很容易的。
因此， 作為家長， 還是要和孩子一起共同完成刷牙的工作， 要不厭其煩地講刷牙的道理， 如此潛移默化的教育， 可為孩子永久性自覺刷牙打下基礎。 目前有專為兒童設制的牙膏， 均可使用。 若選用香型較誘人的含氟牙膏， 一定要注意不可把牙膏咽到肚子裡， 因體內氟超過一定量會影響健康的。
孩子到了6 歲以後， 恒牙陸續萌出。 乳牙與恒牙開始交替。 此時的孩子在具備了講衛生、自己動手刷牙的能力的同時， 攝取食物更廣泛， 進食要求也更加強烈了。 如果不加以限制， 他們可以不停地進食， 特別是晚飯吃得過早， 睡覺又晚， 臨睡時孩子便會因饑餓而想吃東西。 因此， 家長要科學地安排進餐時間， 既不要不分時、不分量地吃起沒完， 也不要餓壞孩子。 這樣做， 對乳牙期的孩子來說， 無論是保護牙齒， 還是促進健康都大有益處。 齲病的預防， 是從未患齲時就進行的。 但它也不是萬無一失的， 仍有發生齲病的可能。 一旦患了齲齒， 最好是及早發現儘早治療。