有很多媽媽們在產後會出現一些跟尿失禁相關的尷尬事宜， 為什麼媽媽們產後會出現這些狀況， 要如何才能更好地預防這種情況的出現呢？下麵就來給媽媽們講講。
懷了寶寶， 或是生了寶寶的女性， 身體都會不同程度出現一些不適， 這些不適難以對他人啟齒， 僅能在小圈子悄悄談論。 這些不適， 臨床上叫做產後盆底功能障礙。
如何預防盆底功能障礙
產後盆底功能障礙有以下幾種症狀：陰☆禁☆道前後壁膨出、子宮脫垂、子宮頸水準位置下移、各種尿失禁以及性功能障礙如性☆禁☆欲減退、性☆禁☆高☆禁☆潮障礙、性☆禁☆交痛等一系列症狀。
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這些症狀的誘因， 主要是妊娠和分娩。 產傷、助產、巨大胎兒、羊水過多、產程延長、會陰手術等。 另外， 雌激素缺乏、肥胖、便秘、吸煙者慢性支氣管炎、激烈運動、重體力勞動、反復尿路感染等也是誘發盆底功能障礙的常見原因。
專家說盆底康復訓練， 可通過神經肌肉刺激增強肌肉的收縮力， 使盆底肌肉強度和彈性增強， 同時反射性抑制膀胱興奮， 使尿失禁得到完全控制；還可用於子宮脫垂和陰☆禁☆道鬆弛的預防和治療， 可加快產後陰☆禁☆道和會陰肌肉彈性的恢復， 提高性☆禁☆生☆禁☆活品質， 預防產後尿失禁的發生， 提高局部肌肉張力， 使盆底功能得到恢復。
小編總結：
媽媽們在產後不要忘了給自己進行產後的檢查， 通過這個檢查可以發現媽媽們產後身體恢復的過程中還有哪些事情沒有做好。
