如何鍛煉3個月嬰兒的適應能力

將醒目的玩具放在桌面上， 然後把嬰兒抱在桌邊， 輕輕敲擊桌面， 嬰兒會立劉明確地注意玩具。 讓嬰兒仰臥， 頭偏向一側， 然後拿撥浪鼓給寶寶看。 嬰兒注意到撥浪鼓後， 再慢慢地把物體從一側移到另一側， 嬰兒的雙眼能跟隨拔浪鼓達中絨。 仰臥時， 將撥浪鼓從嬰兒頭上部向胸上部移動， 嬰兒的雙眼能跟隨撥浪鼓上下移動。 仰臥時， 把懸環拿到嬰兒胸部上方， 引起嬰兒注意後， 拿著懸環圍繞嬰面部轉圈圈， 嬰兒的目光有時能跟隨懸環轉動， 但不很隨意。 當懸環或撥浪鼓到達嬰兒胸上方中線時， 嬰兒能立即注意。

仰臥時， 如果將撥浪鼓放在嬰兒手中， 嬰兒能注視手中的撥浪鼓， 而不是看附近的東西， 但還不能舉起撥浪鼓來看。 先把桌面上的物體拿開， 然後抱嬰兒坐在桌邊， 嬰兒能自發地注視桌面或桌面上自己的手。 把大物體放在嬰兒視線內（如方術或杯子）， 嬰兒能夠持續地注意。 將方木堆和杯子分別放在桌面上， 嬰兒見到物品後自動揮動雙臂， 但還不會抓取物體。 抱嬰兒坐在桌旁， 提著毛線球從桌面的一端慢慢移向另一端， 嬰兒能完全地注視著毛線球從這一端到另一端， 但有時視線是不連續的弧形。

讓嬰兒仰臥， 大人把紅球舉到離嬰兒臉上方20釐米處， 搖動紅球引起嬰兒的注意。 然後， 將紅球從頭的一側向中央，

再向頭的另一

側(180度)慢慢移動。 觀察嬰兒的頭和眼睛是否隨著紅球轉動l80度， 可重複做3次。 如果嬰兒能完全注視著紅球， 視線能跟蹤紅球180度（有時視線不連貫）， 即為發育良好。

當嬰兒在床上仰臥時， 大人可用紅絨球或能色彩鮮豔的物體， 在嬰兒眼前緩慢地左右來回移動， 吸引嬰頭部向著紅絨球的方向移動追視紅絨球， 通過訓練嬰兒的視覺， 提高其適應能力。