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如何走出孕期心理陰影

在臨床產科中, 會碰到很多焦慮、抑鬱的准媽媽。 她們往往會對著一堆檢查單緊鎖眉頭, 尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安, 怕不幸會降臨到自己頭上, 生出不健康或畸形的寶寶。 因此, 她們會反反復複地問醫生“我的寶寶正常嗎?”“這個陽性是不是指我的寶寶處境不好?”為此, 她們會奔走幾家大醫院, 或反復看門診, 以圖得出好的結果, 緩解緊張不安的心情。

孕期常見抑鬱表現

下面例舉孕期常見的焦慮、抑鬱事件:

孕早期

●問題:孕前不良因素。 吃了感冒藥、避孕藥、拍了X光片、用了電熱毯、鄰居裝修、長時間用電腦、看電視、發燒、藥物過敏等,

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為此反復在專家門診就診, 會就同樣的問題反復詢問, 只要有一人說會影響孩子的發育, 那麼好了, 焦慮情緒立即產生, 並惡性循環下去。

應對:其實, 准媽媽們不知道, 這種焦慮情緒比上面任何一種問題都可能會對孩子的發造成影響。 當然是比較而言的, 焦慮情緒也並不一定就會影響孩子的發育。 並且, 隨著現代科技, 尤其B超畸形篩查、彩超、羊水穿刺等的普及, 新生兒畸形發生率已經大大降低。

●問題:孕前無不良因素, 但對孕期檢查非常在意。 諸如小便化驗尿糖出現(+)、B超早期篩查部分臟器未看清楚、B超檢查時間長、多次B超檢查、陰☆禁☆道少量流血、弓形蟲抗體陽性等。 這些也是眾多孕婦們擔心的問題。

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應對:找醫生問清楚, 問題就可迎刃而解。 其實, 根本沒必要擔心, 這些都不是什麼大的

問題, 只不過是一些醫學常規, 絕大部分孕婦都可能碰到。 心情舒暢比什麼都重要。

孕中期

步入孕中期, 准媽媽已基本適應孕期生活。 雖然對自己的高危因素還耿耿於懷, 但顯然已接受現實??即這個孩子肯定要生下來的。 但還會碰到令人煩心的事情。

●問題:胎兒過小。 加強營養後仍然小, 醫生要求入院, 准媽媽們如臨大敵, 覺得孩子有問題了, 有可能像醫生所說的那樣??宮內發育遲緩, 孩子可能有畸形或不聰明。 於是, 反復就診又開始了, 希望能聽到相反的結論。

應對:其實, 聽醫生的, 要坦然面對, 放鬆心態, 你要知道醫生是將多種可能性的分析意見告訴你的,

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並不一定你的情況就是這樣。

●問題:B超檢查胎兒心臟有強光點。 知道這個結果後, 就日也思, 夜也想, 萬一生下個先天性心臟病的寶寶怎麼辦?儘管醫生解釋, 這樣的機率非常小, 但仍不能釋懷。

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