如何能夠讓你的寶寶遠離鉛侵害

鉛從哪裡來？

我們身邊無論是空氣， 還是孩子的玩具、用品以及裝飾材料等等， 都有可能有鉛存在， 可以說， 現實生活中鉛無處不在。

首先是汽車廢氣對空氣的污染。 現在隨著生活水準的提高， 汽車越來越多了。 而汽車的燃料——汽油所含的鉛會隨著廢氣排放到空氣中， 造成大量的鉛的污染。 很多家長推著孩子在路邊街心公園玩兒， 或者許多小孩喜歡汽車， 家長就常常帶著孩子在馬路邊看汽車。 而空氣裡的鉛大多沉澱在土壤或接近地面的地方， 我們叫它存在一米線的地方， 這正好是寶寶身高的範圍。

所以這樣的話孩子就非常容易受到鉛的污染。

孩子都特別喜歡畫畫兒， 彩色的蠟筆含鉛量比較高。 還有我們用的碗、盤子上彩色圖畫中的顏料都可能含有鉛， 而且越是漂亮、色彩越好看的含鉛量就越高。 這種碗和盤子碰到含有酸性的東西， 比如檸檬脂或者是醋， 鉛就可以溶解出來， 就會被人吃進去。

另外， 寶寶用的一些塑膠的和塗有油漆的玩具都會有一些含鉛的東西。 譬如給孩子過生日用的蠟燭， 含鉛量就很高。 再有就是室內裝修時如果使用了含鉛的油漆， 時間長了油漆會風化， 孩子的手摸了， 就有可能吃進嘴裡或者通過呼吸道吸進身體。

為什麼孩子容易鉛中毒？

鉛是重金屬， 比重較大， 容易沉澱在土壤裡或聚集在接近地面的空氣中，

這恰好是孩子的身高範圍和活動區域。 另外， 孩子的神經系統還沒有發育完善， 比較脆弱， 與大人相比， 對鉛就非常敏感， 也容易受損害。

血鉛含量的標準和鉛中毒的表現症狀是怎樣的？

鉛中毒在國際上有三個級別標準。

一級標準是血鉛水準每公升小於10個微克。 這是最好的已經相對安全， 但對於胚胎仍可能有危害。 血鉛水準每公升10到19個微克屬於二級。 這個級別對5歲以下的孩子已經會有影響， 會使孩子貧血。 如果每公升血鉛達到20到44微克， 那麼血鉛水準就是三級。 就會影響人體內的鐵、鋅、鈣的代謝， 引起免疫力下降等問題。

血鉛含量高的孩子一般食欲不好， 厭食、不愛吃東西。 我們原來說是缺鋅、缺鐵，

但是如果補了鋅和鐵， 孩子還有這方面的問題， 就應該查一下血鉛了。

鉛中毒對孩子的危害很大， 因為它會影響中樞神經系統。 中毒輕的孩子上課或做事時注意力不集中， 表情也會呆板， 不活潑。 如果嚴重的話， 就會造成學習困難。 最嚴重的時候， 鉛大量中毒的孩子就會發生抽風昏迷等情況。

怎樣預防寶寶鉛中毒？

首先， 年輕的爸爸媽媽要注意， 帶孩子出去玩要選擇環境好的地方， 不要離馬路太近。 有的家長因為需要在外邊工作， 就把孩子長時間地放在汽車裡面， 這樣也很容易受到鉛污染。

再就是給寶寶選擇畫筆、玩具的時候， 一定要保證品質， 要有安全保障。 不要給孩子吃含鉛量高的食物， 比如爆米花、松花蛋等。

還要特別提醒年輕的爸爸媽媽一點， 千萬不要用有顏色的塑膠袋和報紙包裝食品。 因為塑膠袋上的圖案和字以及報紙上的油墨含鉛量都非常高， 寶寶吃了用這些東西包裝過的食品， 很容易受到鉛污染。

有一點我們可能會忽視， 那就是空氣裡的浮土浮塵也有很高的含鉛量， 所以在打掃衛生的時候最好用濕的辦法， 用濕布擦桌子， 用濕墩布墩地等等， 使你的寶寶有一個良好的生活環境。

如果發現寶寶血鉛高應該怎麼辦？

如果寶寶血鉛水準較高， 應去鉛中毒門診由醫生進行診治， 尋找造成孩子血鉛水準升高的原因並配合醫生加以去除。 對於輕度鉛中毒兒童應改善環境、糾正兒童的不良行為、注意飲食營養的調理。

一般情況下我們不主張用藥物驅鉛， 因為畢竟大多數寶寶的血鉛不是高得非常厲害， 而用藥肯定會有副作用。

比較好的方法是選用保健品， 就是通過食用含鐵含鋅高的保健品把身體裡的鉛置換出來。 每天都要喝的牛奶就是一種很好的置換食品。 因為牛奶含鈣比較高， 我們知道鉛鈣都是二價元素， 這樣就可以通過元素的競爭來置換掉鉛。 另外一些含維生素C的食物， 比如許多水果也有很好的驅鉛效果。

如果寶寶大了， 可以讓他多吃一些肉之類的動物蛋白。 豆腐、豆漿等豆製品的植物蛋白含鈣也比較高， 也是寶寶的好食品。 此外， 果膠有抑制鉛吸收的作用， 酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收。 平時還可以給孩子多吃些富含鈣、鐵、鋅的食物， 這樣可以減少鉛的吸收。

專家提示

效果理想的食療排鉛方法

目前，食療排鉛是比較理想的方法之一，父母可有意讓孩子多吃以下幾種食物：

含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結合生成難溶于水的物質，從而隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒症狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在於水果、蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如橘子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋果、草莓、鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、雪裡紅、番茄、菜花等也含有維生素C。

含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿蔔纓、莧菜、薺菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、鳳梨和紅棗等。

大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，每天吃少量大蒜可減少鉛中毒發生率。

這樣可以減少鉛的吸收。

專家提示

效果理想的食療排鉛方法

目前，食療排鉛是比較理想的方法之一，父母可有意讓孩子多吃以下幾種食物：

含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結合生成難溶于水的物質，從而隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，已有鉛中毒症狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在於水果、蔬菜及一些植物的葉子，帶酸味的水果如橘子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋果、草莓、鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、雪裡紅、番茄、菜花等也含有維生素C。

含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝。含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿蔔纓、莧菜、薺菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、鳳梨和紅棗等。

大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，每天吃少量大蒜可減少鉛中毒發生率。