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如何緩解順產疼痛？好不容易艱難挺過了39周， 寶寶馬上就要發動了， 可分娩前的陣痛和分娩時的十級痛卻讓准媽們惴惴不安。 那麼， 如何緩解順產疼痛呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。如何緩解順產疼痛
1.在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立， 雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部， 頭部靠在其肩頭， 身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體， 雙手環繞住產婦的腰部， 給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。
2.在子宮收縮時產婦分開腳站立， 產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡，
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3.在床上或地板上放幾個鬆軟的墊子， 產婦跪趴在墊子上。 陪護者或丈夫在床的一邊， 用雙手不斷地撫摩產婦的後背， 可以減輕產痛引起的腰背疼痛， 使產婦感到舒適一些， 特別是胎兒的面部朝向產婦腹部時。
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4.找一把舒適柔軟的坐椅， 產婦面向椅背而坐， 胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上， 頭部放鬆地搭在其上;陪護者或丈夫在妻子身後， 一條腿跪蹲下去， 並不斷地用手按壓產婦的腰部， 這樣可以使產婦緩解腰部的疼痛。
5.產婦趴伏在床上， 雙手著於床上的一個墊子上， 使自己的臀部低於肩膀， 並且將雙腿分開一些， 左右晃動臀部， 有助於科學有效的減輕產婦的腰背部疼痛。
6.丈夫或陪護者坐在床上或椅子上， 產婦趴伏在其大腿上， 雙手環繞著抱著丈夫或陪護者的腰臀部， 把其托著自己的身體， 給予一些支持;丈夫或陪護者輕柔地上下撫摩產婦的腰背部。
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7.在從第一產程向第二產程進入時， 產婦可以在床上採取蹲坐的姿勢， 丈夫及其他陪護者分別站在床的兩旁， 產婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護者的頸肩上， 這種由別人支撐的趴跪姿勢， 可以使產婦感到舒服一些， 而且胎兒的重力還可以促進骨盆擴張。
8.如果需要的話， 在子宮收縮間歇產婦可以採取直坐的姿勢坐在床上， 後背貼在有靠墊或枕頭的床背上， 雙腿屈起， 雙手放鬆地放在膝頭上。 這樣， 可以使產婦的腹部及腰部得到一些放鬆， 還可以將胎兒的頭向子宮頸推進， 讓宮縮更為有效。
如何減少順產疼痛
1、水分充足， 潤喉助產。
當准媽咪陷入疼痛的時候， 充足的水分顯得非常必要。
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2、填飽肚子， 持久抗戰。
從陣痛開始到子宮頸全開， 第一胎的准媽媽一般要歷經10-12小時的備戰過程， 所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
3、身心放鬆， 心理減痛。
孕媽們牢記， 確實的放鬆自己、不再緊繃， 可以省掉許多體力消耗， 同時可以攜帶一些轉移注意的物品， 例如自己喜歡的雜誌、cd等轉移注意力。
4、裝扮輕便， 有利分娩。
在整個產程中， 孕媽可能會需要多次改變姿勢來配合分娩， 所以入院的時候採取輕鬆的穿著、固定髮型或紮起頭髮較為方便。
5、精神集中， 呼吸減痛。
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在分娩過程中， 孕媽應該集中注意力想著腹中的胎兒， 認真實行拉瑪澤呼吸減痛法， 減輕疼痛。
6、口腔清涼， 心情舒適。
當孕媽們強烈陣痛時， 可通過咀嚼清涼的口香糖來轉換心情， 口中感覺清涼， 心情也較為舒適。
7、輕輕按摩， 緩和腰痛。
在准媽咪生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐， 此時陪產的准爸爸可以適當進行按摩， 來舒緩准媽咪的腰部疼痛， 讓准媽咪更有動力去面對分娩哦!
分娩鎮痛方法有哪些？
一、非藥物性鎮痛法
1.精神安慰鎮痛分娩法
在臨床實踐中發現， 分娩鎮痛與產婦的精神、心理狀態密切相關， 如恐懼、焦慮、疲憊、缺乏自信及周圍環境的不良刺激等因素都能降低產婦的痛閾。 此鎮痛法包括：
l).產前教育：糾正“分娩必痛”的錯誤觀念。
2).鍛煉助產動作：腹式呼吸、按摩。
3).照顧與支持：家庭式分娩、陪待產等。
4).“導樂”分娩法：由一名有過自然分娩經歷的女性陪伴正在分娩的產婦。
2.針刺麻醉
3.經皮電神經刺激儀
作用原理：分散產婦的注意力，鎮痛有效率僅為25%。
4.水下分娩
即產婦于第一產程及第二產程的前期坐於熱水的浴盆中，靠熱水和水的浮力緩解產痛，但鎮痛效果不確切。
非藥物性鎮痛法的優點：對產程和胎兒無影響。
非藥物性鎮痛法的缺點：鎮痛效果差。
二、常用的藥物性分娩鎮痛法
笑氣(N2O)吸入法
應用方法：用麻醉機以N2O：O2＝50%50%混合後，產婦自持麻醉面罩放置口鼻部，在宮縮前20-30秒經面罩作深呼吸數次，待產痛消失時，面罩即可移去。間歇吸入于第一產程、第二產程。
優點：
1).效果較可靠，大約50%左右的產婦鎮痛有效。
2).顯效迅速、失效也快。
3).不刺激呼吸道。
缺點：
1).N2O有30-45秒的潛伏期，而宮縮又先於產痛出現，因此間斷吸入至少在宮縮前50秒使用，若感覺疼痛時吸入，不但起不到止痛效果，反而在宮縮間歇進入淺睡狀態並伴有不同程度的頭暈、噁心。
2).若吸入過深，產生全麻效果，有誤吸的可能性。
3).笑氣為吸入性氣體，可造成室內空氣污染。
2.杜冷丁
使用方法：常用量為50-150mg，肌肉注射，給藥後15-20分鐘起效，1-1.5小時達高峰，2小時後逐漸消退。
優點：
1).給藥簡便。
2).40%-60%的產婦鎮痛有效。
缺點：
1).注藥後能迅速通過胎盤屏障，母體靜脈注射後數秒鐘即在胎血內出現，6分鐘達到母血與胎血之間的藥物平衡。肌肉注射後2小時在胎血內濃度達高峰，對新生兒呼吸中樞產生抑制。
2).頭暈、噁心、嘔吐、煩躁不安，大部分表現為表情淡漠、反應遲鈍，在宮縮間歇往往嗜睡。
3.安定
使用方法：常用量為0.2-0.3mg/kg iv。
優點：給藥簡便，用於精神緊張的產婦。
缺點：
1).無鎮痛作用。
2).可造成新生兒嚴重低血壓和長時間的低體溫，尤以早產兒明顯。
4.區域性阻滯：此種方法由產科大夫實施。
1).會陰局部浸潤阻滯
2).宮頸旁阻滯
三、椎管內注藥鎮痛法
是目前國內外麻醉界公認的鎮痛效果最可靠、使用最廣泛、最可行的鎮痛方法，鎮痛有效率達95%以上。
優點：
1. 鎮痛效果好，可做到完全無痛，尤其適合於重度產痛的產婦。
2.產婦清醒，可進食進水，可參與產程的全過程。
3.無運動阻滯，可下地行走。
4.可靈活地滿足產鉗和剖宮產的麻醉需要，為及早結束產程爭取時間。
5.隨著新的給藥方式—CSEA和PCEA技術的出現及新的藥物---羅呱卡因的出現，提高了分娩鎮痛效果，對母嬰和產程幾乎無任何影響。
缺點：
1.技術含量高，需要由掌握麻醉專業技能的麻醉科醫師來操作，也就是說給藥不太簡便；
2.有技術風險，有3%的鎮痛失敗率；
3.藥物劑量和濃度選擇不當時，對運動阻滯、產程及母嬰產生不良影響。椎管內注藥的分娩鎮痛法是有創性的，具有一定的操作和技術風險。
以上是對“如何緩解順產疼痛”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。
2).鍛煉助產動作：腹式呼吸、按摩。
3).照顧與支持：家庭式分娩、陪待產等。
4).“導樂”分娩法：由一名有過自然分娩經歷的女性陪伴正在分娩的產婦。
2.針刺麻醉
3.經皮電神經刺激儀
作用原理：分散產婦的注意力，鎮痛有效率僅為25%。
4.水下分娩
即產婦于第一產程及第二產程的前期坐於熱水的浴盆中，靠熱水和水的浮力緩解產痛，但鎮痛效果不確切。
非藥物性鎮痛法的優點：對產程和胎兒無影響。
非藥物性鎮痛法的缺點：鎮痛效果差。
二、常用的藥物性分娩鎮痛法
笑氣(N2O)吸入法
應用方法：用麻醉機以N2O：O2＝50%50%混合後，產婦自持麻醉面罩放置口鼻部，在宮縮前20-30秒經面罩作深呼吸數次，待產痛消失時，面罩即可移去。間歇吸入于第一產程、第二產程。
優點：
1).效果較可靠，大約50%左右的產婦鎮痛有效。
2).顯效迅速、失效也快。
3).不刺激呼吸道。
缺點：
1).N2O有30-45秒的潛伏期，而宮縮又先於產痛出現，因此間斷吸入至少在宮縮前50秒使用，若感覺疼痛時吸入，不但起不到止痛效果，反而在宮縮間歇進入淺睡狀態並伴有不同程度的頭暈、噁心。
2).若吸入過深，產生全麻效果，有誤吸的可能性。
3).笑氣為吸入性氣體，可造成室內空氣污染。
2.杜冷丁
使用方法：常用量為50-150mg，肌肉注射，給藥後15-20分鐘起效，1-1.5小時達高峰，2小時後逐漸消退。
優點：
1).給藥簡便。
2).40%-60%的產婦鎮痛有效。
缺點：
1).注藥後能迅速通過胎盤屏障，母體靜脈注射後數秒鐘即在胎血內出現，6分鐘達到母血與胎血之間的藥物平衡。肌肉注射後2小時在胎血內濃度達高峰，對新生兒呼吸中樞產生抑制。
2).頭暈、噁心、嘔吐、煩躁不安，大部分表現為表情淡漠、反應遲鈍，在宮縮間歇往往嗜睡。
3.安定
使用方法：常用量為0.2-0.3mg/kg iv。
優點：給藥簡便，用於精神緊張的產婦。
缺點：
1).無鎮痛作用。
2).可造成新生兒嚴重低血壓和長時間的低體溫，尤以早產兒明顯。
4.區域性阻滯：此種方法由產科大夫實施。
1).會陰局部浸潤阻滯
2).宮頸旁阻滯
三、椎管內注藥鎮痛法
是目前國內外麻醉界公認的鎮痛效果最可靠、使用最廣泛、最可行的鎮痛方法，鎮痛有效率達95%以上。
優點：
1. 鎮痛效果好，可做到完全無痛，尤其適合於重度產痛的產婦。
2.產婦清醒，可進食進水，可參與產程的全過程。
3.無運動阻滯，可下地行走。
4.可靈活地滿足產鉗和剖宮產的麻醉需要，為及早結束產程爭取時間。
5.隨著新的給藥方式—CSEA和PCEA技術的出現及新的藥物---羅呱卡因的出現，提高了分娩鎮痛效果，對母嬰和產程幾乎無任何影響。
缺點：
1.技術含量高，需要由掌握麻醉專業技能的麻醉科醫師來操作，也就是說給藥不太簡便；
2.有技術風險，有3%的鎮痛失敗率；
3.藥物劑量和濃度選擇不當時，對運動阻滯、產程及母嬰產生不良影響。椎管內注藥的分娩鎮痛法是有創性的，具有一定的操作和技術風險。
以上是對“如何緩解順產疼痛”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。