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如何緩解寶寶長牙的不適? 寶寶開始長牙了吃什麼好?

嬰兒從4個月之後, 就會開始出現長牙的跡象, 像是流口水、咬玩具, 此時的寶寶通常很容易煩躁、易怒, 這是因為他的牙齦會腫脹和疼痛。 媽媽可以準備一些牙齒玩具和冰毛巾, 讓孩子可以藉由咬來舒緩不適。

一、判斷嬰兒長牙齒的跡象

1、不斷地流口水

一個嬰兒會從3個月開始流口水, 至少會維持到12~15個月左右。 流口水是寶寶長牙齒一個典型的症狀, 有可能會在長出來前幾個月就開始流涎。

2、臉部出現紅疹

不論有沒有長牙齒, 寶寶很容易在下巴和臉頰出現紅色疹子。 這是因為流口水的關係。 經常得幫寶寶擦拭口水就能減少紅疹。

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嬰兒長牙時牙齦會腫脹。

3、非常容易暴躁

當寶寶因為牙齦腫痛和流口水, 不斷的摩擦牙齦或咬時, 應該就是長牙。 這些煩躁感有可能在半夜會更加的顯著。

4、不斷拉扯耳朵

下巴因為長牙的疼痛有可能會轉移到耳朵, 因此嬰兒會不斷的拉扯耳朵, 希望可以減輕痛楚。 但是拉耳朵也有可能是耳部感染的跡象, 需要特別留意。

5、可能輕微發燒

有的寶寶可能會因為長牙發炎而引起發燒, 但這不是長牙的典型症狀。 根據醫生表示, 寶寶如果燒到38度以上, 就和長牙完全無關。

6、可能會有腹瀉

腹瀉是長牙的症狀, 或者只是不成熟的免疫系統副產品, 目前沒無法判斷。 但如果腹瀉伴隨著發燒或是嘔吐,

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很可能是因為病毒的關係。

二、如何舒緩寶寶長牙的不適

1、按摩寶寶牙齦

使用一條乾淨的毛巾或手帕包住手指, 輕輕地按壓寶寶的牙齦。 嬰兒長牙的時候, 牙齦會腫脹、疼痛, 按壓可以他的舒緩痛苦。

2、可使用固齒器

提供寶寶1~2個固齒器, 讓他可以拿來咬, 緩解牙齦腫痛的不舒服。 顧齒器要選擇合乎安全規範製造的, 還要經常得清洗消毒。

3、使用冷凍毛巾

將毛巾放置冷凍庫結冰, 然後再提供給寶寶啃咬, 冰涼的效果可以舒緩疼痛感。 不要讓寶寶咬太硬的物品, 否則會影響牙齒的生長。

4、提供冷的水果

事先將水果冰在冰箱中, 待水果變涼後, 再給寶寶食用。 寶寶通常都愛吃水果, 冰涼的效果還可以舒緩疼痛。

三、寶寶開始長牙了吃什麼好呢?

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當寶寶出生後大約在六個月大時開始長牙, 他對營養的需求就更大了。

這個時候, 該怎麼為寶寶添加足夠的營養呢?光是餵奶(奶或配方奶粉)已經是無法供應小寶寶快速成長所需要的營養, 媽媽應該要開始去準備一些半固體食物給小寶寶吃, 並開始準備斷奶了。

四個月大的寶寶已經開始添加一些固體的食物, 如米、麥糊、蔬菜湯、果汁等。

當寶寶開始長牙時, 寶寶開始有咀嚼能力, 加上因為長牙的關係而喜歡亂咬東西, 所以這時期媽媽可新添加供應蛋白質的蛋豆魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀根莖類食物。 在食物質地上, 可視寶寶的發育狀況, 由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉換成半固體(泥狀)或固體。

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雖然寶寶可以開始吃一些固體食物, 但這時期的寶寶仍然是以奶類(母奶或嬰兒配方奶粉)為主要的營養來, 所以建議媽媽每天喂四次奶, 另二餐給固體食物。 幫嬰兒準備食物時, 應包括:蛋黃、豆、魚肉肝類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類等四大類食物。

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