如何正確的給母乳寶寶斷奶

‍‍如何給母乳寶寶斷奶‍‍

給寶寶斷奶不是一天能做好的事情， 而是在一段時間內分階段進行的。 一般情況下， 不管媽媽選擇什麼時候給寶寶斷奶， 都要注意， 這是個循序漸進的過程， 不能說斷就斷， 否則寶寶一下子不能適應新的食物， 可能拒絕食用， 也可能因為不適應新的飲食而造成消化不良等疾病。  

第一階段：

寶寶3～4個月時， 可以開始添加一些輔食， 所以這其實也就是斷奶的準備期。 這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。 完全人工餵養的寶寶， 這個時間可以適當提前。 給寶寶吃水果汁和菜湯， 最好是在兩次餵奶之間或者是在寶寶口渴時，

也可以在洗澡之後。

在寶寶該吃奶的時候有意不給他吃， 而讓他用杯子或奶瓶喝奶， 看他有什麼反應。 你可以把自己的乳汁吸出來讓寶寶喝， 也可以給他喝配方奶或牛奶（如果你的寶寶已經滿1歲）。 如果一周斷一頓奶的速度， 寶寶就會有時間逐漸適應這些變化。 你的乳汁分泌量也會相應逐漸減少， 而不會出現脹奶或乳腺炎。

第二階段：

在這個時期， 每天最好給寶寶餵奶4次， 吃斷奶食品1次。 最開始時， 將斷奶食品安排在第二次餵奶之前， 吃後緊接著餵奶。 寶寶剛開始喝液體食物時很不習慣， 可以先給他喝少量稀的菜湯或粥， 然後再逐漸增加量。

這個時期的斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，

口味應清淡適中， 不添加鹽、糖。 常用的有：稀粥、麵包粥、蛋黃和菜泥， 菜泥的品種可經常更換， 可以用土豆、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等做成菜泥， 也可以加一些肉泥。  

第三階段：

這個時期寶寶已經開始適應斷奶食品， 可以漸漸增加次數和量。 可每天餵奶3次， 吃斷奶食品2次。 斷奶食品一般在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃， 要經常更換品種， 乘這個時期讓寶寶接觸不同的食物。 進食的量要根據寶寶的食欲和喜歡吃的食品來決定， 但要防止偏食， 不能把寶寶寵壞了。

第四階段：

這一時期要漸漸減少母乳或奶粉的量， 每天餵奶3次， 吃斷奶食品3次， 而且量也要大致相當。 漸漸將母乳和奶粉改為鮮牛奶，

並幫助寶寶用杯子喝牛奶。 這個時期寶寶已逐漸適應了斷奶食品， 活動能力增強， 生長發育極快， 已開始出牙， 因而這個時期寶寶的食物品種增加， 提供更多的營養素;食物中所含2-4mm左右大的軟顆粒， 可被嬰兒的牙床輕易磨碎， 從而起到鍛煉牙齒的作用， 並提高進食興趣。

最後階段：

這一時期基本上做到完全斷奶， 開始吃幼兒食品， 吃飯的時間分成早、中、晚三次， 但上午10點左右和下午3點左右應該給他吃些其它食品， 如水果、點心。 這個時期要開始訓練寶寶獨立吃飯， 給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。 這時寶寶的神經系統發育還不完善， 吃飯時易受干擾， 大人不要過多地干涉他， 也不要打攪他， 讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。